老人足跟痛治療三偏方
老人足跟痛
老人年紀大了， 身體毛病比較多， 這裡會痛、那裡也會痛， 其中， 足跟痛是常見的毛病， 老人如果長時間站立或者行走，
老人足跟痛主要是身體器官退化、病變引起的， 比如骨皮下脂肪纖維墊退化變薄、根骨結節滑囊炎、跟骨骨刺等。
下面為大家介紹老人足跟痛治療偏方
一、足跟痛熏洗方
材料：白醋50升， 夏枯草60克。
做法：先將夏枯草放入鍋裡， 加適量清水煎30分鐘， 然後去渣， 將藥汁倒入盆裡， 再加入白醋
用法：趁熱熏洗足跟患處20分鐘， 每天熏洗1次， 堅持用7天。
二、足跟痛外敷方
材料：蜂蜜、白醋食療， 川芎30克。
做法：將川芎研成細末， 與等份的蜂蜜、白醋調成膏即可。
用法：每天睡前用適量膏敷在足跟部位， 次日清晨拿掉， 連續用7天。
偏方一、二可以同時使用， 先熏洗足跟再外敷。
三、紅花活絡酒
材料：白酒500毫升， 紫草9克， 赤芍和當歸各9克， 紅花15克。
做法：將所有的藥材放入白酒裡浸泡， 密封放7天， 去渣剩藥酒。
用法：用藥酒按摩足跟部
老人足跟痛要注意下面幾點
1、不要長時間的站立或走動， 要避免足部過度活動造成勞損， 另外， 有晨練習慣的老人要適當的減少運動量。
2、避免穿硬低的鞋子。 足跟疼痛再穿硬低鞋子的話會更加疼痛， 老人要穿柔軟一定的鞋子， 可以用挖空的軟鞋墊， 減少痛點受壓。
