每天喝一杯，血糖血壓輕鬆降下來，你別不信！
降血糖
芹菜是一種膳食纖維含量很高的蔬菜， 而高膳食纖維是糖尿病患者最需要的， 它能夠減緩消化道對碳水化合物的分解吸收，
降低血壓
芹菜中的香豆素和呋喃香豆素的衍生物具有降壓、降脂和降低膽固醇的功效。 芹菜裡含有一種降壓物質叫3-n-丁基苯二酸， 芹菜所含的酸性降壓成分， 對原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效。
降低血脂
在一項調查中， 在芹菜子油中檢測出13種脂肪酸， 其中不飽和脂肪酸占69.20%。 在檢測出的6種不飽和脂肪酸中， 6-十八碳烯酸， 含量為58.18%；亞油酸的含量為9.21%。 芹菜具有重要的生理功能和活性， 可降血脂， 預防動脈硬化。
芹菜怎麼吃降三高效果最好？
如果想把芹菜降三高的效果發揮到極致， 最合適的辦法就是榨芹菜汁。 將芹菜洗淨切成小段， 放入榨汁機內，
