菜稀飯怎麼做？

大家的飲食習慣中多少都有點煲粥的習慣， 部分原因是因為喝粥是傳統留下來的習慣， 其他原因則是因為粥具有易消化， 基本營養又豐富的特點。 特別是在夏天， 喝粥還可以消渴促進食欲的作用。 今天就給大家介紹一種特別的粥——菜稀飯。

食材

主料：苔菜150g 大米30g

輔料： 鹽少許 水適量

步驟

1.苔菜洗淨。

2.切末。 放少許鹽。

3.大米飯煮好。

4.把菜末放進稀飯。

5.攪拌均勻。

6.煮一會。

7.美味菜稀飯就做好了。 可以充分補充一天的維生素。

小貼士：菜要用少許鹽。 醃一下， 這樣菜的味道好。

雖然現在在普通家庭中， 喝粥的人越來越少了，