腿繃直膝蓋痛是怎麼回事呢

膝蓋痛一般是受風寒濕痹引起的， 或是勞累過度導致的， 還有的是外傷引起的。 若是著涼就痛， 得熱則緩， 就說明是受寒引起的， 因為能夠引起膝蓋痛的原因非常的多， 所以說一定要及時的找出病因， 這樣才能對症下藥， 那麼腿繃直膝蓋痛到底是怎麼回事呢？下面一起來看看吧！

1.青少年(包括青年偶爾也會這樣)容易出現脛骨結節骨軟骨炎， 位置在膝蓋下方脛骨上端結節處， 起因是碰撞損傷加上劇烈運動肌肉韌帶頻繁牽拉結節造成撕裂。 愛運動的青少年很容易出現該現象。 表現有發力疼(起身， 跳躍， 爬樓梯)， 下蹲疼， 按壓疼， 結節硬化凸起等。 辦法也簡單也唯一， 就是保持兩三個月到半年不要劇烈運動， 一般可以自愈.

2.如果你現在如果凸起都沒有， 說明才剛出現， 一定要注意休息兩三個月別運動， 不要玩球類運動， 特別是足球籃球， 不要蹦蹦跳跳或再碰傷。

3.若是勞累過度引起的膝蓋痛， 那就要注意多休息。 不要勞累過度了。 還需要減肥， 因為若是體重很大了， 就會增加膝蓋的負擔。

以上介紹了一些關於腿繃直膝蓋痛的問題， 如果是因為外傷引起的， 那麼這時候就需要細心的調養並且休息， 另外如果是因為受寒引起的話， 那麼久需要保暖了， 特別是在寒冷季節的時候， 在出門之前一定要用護膝裹好自己的腿部。