腰扭傷的最佳治療方法有哪些

腰扭傷的時候一定要注意正確的護理， 首先要注意儘量的臥床休息， 特別是急性腰扭傷之後， 臥床休息是最基本， 而且最能夠減輕疼痛的一種治療方式， 當然對一些止痛藥物的使用也是有必要的， 還有理療以及局部封閉， 甚至是手術治療， 都是對於腰扭傷的一些常見治療法。

(1)臥床休息：急性腰扭傷後， 臥床休息是最基本的治療。 臥床休息不僅有利於解除腰肌痙攣， 減少活動還可減輕疼痛， 而且有利於促進損傷組織的修復和癒合。 床鋪以加有10釐米厚棉墊的硬板床， 自由體位， 以不痛或輕痛為宜。 急性腰肌和筋膜扭傷， 臥床休息至少應在1周以上， 急性腰部關節扭傷應堅持臥床3-4周， 以保證損傷組織重複修復， 以免遺留慢性腰腿痛。 在臥床同時應配合其他治療。

(2)解痙止痛藥：口服阿司匹林、保泰松、吲哚美辛等藥可止痛;中成藥七厘散、跌打丸、百寶丹、傷痛甯、舒筋和血片等具有止痛和血作用， 可在醫生指導下選擇應用。

(3)理療：可根據病情選用超聲波、高頻電療、離子透入、紅外線、坎離砂等， 理療一般不宜過早。

(4)局部封閉：如急性腰扭傷後疼痛劇烈並伴有肌肉痙攣者， 可選用主要痛點局部封閉的方法。 選好痛點， 用0.5%普魯卡因20毫升作損傷組織浸潤， 如為局部損傷， 浸潤正確， 則可立即止痛。 次方法既有診斷價值， 又可解痙止痛、改善血運、防止粘連。 藥液內加入潑尼松龍1毫升， 可減輕炎症反應， 防止粘連形成。 有效者3-4天后重複一次。

(5)手術療法：對於久治未愈的棘上、棘間韌帶撕裂，