海參小米粥怎麼做？

海參是一種具有高營養的海產品， 其具有豐富的氨基酸和蛋白質， 可以直接提高人體的免疫能力， 對體質虛弱的朋友是非常有幫助的。 海參小米粥也是海參的一種做法， 煮出來的粥是非常鮮甜的。

一、進補海參小米粥可以提供人體所必需的18種氨基酸， 提高免疫力增強體質， 這是海參最基本的補養功效和作用， 也是大多數人養生吃海參的原因所在。

二、進補海參小米粥可以起到修復和再生的功能，

三、抗衰老、抗疲勞， 宮品海參的膠質肉壁中富含蛋白質、礦物質、維生素等多50多種營養成分， 進補海參能起到消除疲勞、延緩衰老的功效與作用。

四、海洋偉哥， 補血調經， 海參號稱精氨酸大富翁， 精氨酸是構成男性精細胞的主要成份， 具有改善腦、性腺神經功能傳導作用， 減緩性腺衰老， 提高勃起能力。 海參含有豐富的鐵及海參膠原蛋白， 具有顯著的生血、養血、補血作用， 特別適用于妊娠期婦女、手術後的病人， 絕經期的婦女。

五、輔助抗癌， 研究表明， 海參的體壁、內臟和腺體等組織中含有大量的海參毒素， 又叫海參皂甙。 海參皂甙是一種抗毒劑， 能抵制癌細胞、KB細胞並抑制蛋白質核糖核甘酸的合成， 抗腐能力強， 對人體卻安全無毒並且能抑制腫瘤細胞的生長與轉移， 有效防癌、抗癌， 提高人體免疫力， 對放療、化療患者有極好的復原奇效。