檸檬片泡水的副作用

檸檬有消食、清理腸胃的功效， 還有減肥、美白養顏的作用， 今年來受到大眾的喜歡。 最常見的就是用檸檬泡水， 不過檸檬片泡水的副作用卻不是人人都知道， 當然檸檬也不是人人都能吃的水果。

長痘

檸檬偏酸， 多喝傷胃、傷牙， 長期服用導致脾胃受傷， 營養不能消化就會長痘。 所以喝檸檬水要適量， 尤其要注意檸檬片泡水的方法。

傷胃

再好的食物攝入時也不能肆無忌憚， 檸檬也不例外，

有很多女性為了美容每天大量喝檸檬水而傷了胃， 因此喝檸檬水也要適量， 每天不宜超過1000毫升。 此外由於檸檬pH值低達2.5， 因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。

檸檬片泡水的副作用

檸檬片是酸性的， 空腹服用對胃的刺激相對比較大，

其實不一定是空腹， 平時也可以服用的， 沒有什麼區別。 但注意檸檬中有一種光敏物質， 雖然是從口服用， 但也會進入人體， 經陽光曬後皮膚易變黑敏感， 服用時注意。