睡覺老磨牙是什麼原因

睡覺的時候磨牙是很常見的現象， 即便是不確定自己有沒有過類似的情況， 相信很多人應該在晚上睡覺的時候聽到過別人磨牙。 導致磨牙的因素有很多， 特別是經常磨牙的話， 就要儘快的搞清楚原因進行解決了。 那麼， 睡覺老磨牙是什麼原因？下面咱們就來看看吧。

一、寄生蟲引起

小孩子在成長發育時期很容易長寄生蟲， 蛔蟲就是常見的寄生蟲。 蛔蟲在孩子睡覺後在腸道裡遊動， 會分泌多種毒素， 這些毒素就會影響消化， 而且會刺激神經， 很容易導致神經興奮， 繼而就會出現磨牙的現象。

二、精神問題引起

精神問題引起的磨牙主要發生在成年人身上， 在平時工作壓力和生活壓力過大會加重精神負擔， 經常精神過度緊張和焦慮不安， 或者憂鬱和憤怒， 這些不良的負面情緒都會通過磨牙的方式表現出來。

還有的人在入睡前太過興奮和激動或者太過疲勞，

三、牙齒發育不好或者睡姿問題引起

如果牙齒出現了排列不齊， 就會導致長期使用一邊的牙齒來咀嚼食物，

四、營養不均衡

如果飲食不合理， 會導致營養失調， 如果缺乏鈣質和磷質以及多種維生素， 同樣也是會影響咀嚼肌收縮出現磨牙。

五、消化系統功能紊亂

晚餐吃得太多或者太飽， 或者睡覺前吃的東西並沒有被腸胃有效的吸收利用， 這時候咀嚼肌就會被刺激到運動而導致磨牙的發生。