護眼愛眼七妙招，讓你眼睛不再困擾！

智慧型手機、平板、筆電、桌電等；現代人每天都得盯著若干螢幕好幾個小時， 眼睛不累才怪呢！有時候加個班， 隱形眼鏡更是讓眼睛又酸又澀。 面對這樣的惡性循環， 常常會有眼睛的病症出現， 讓你工作不專心、睡覺也不安心。 這邊有七個妙招讓你面對七種眼部病痛。

1、眼睛下方痙攣時 因為缺乏鈣質， 可以服用市面上賣的鈣片。

2、眼睛刺痛時 洗臉時把鮮奶和綠茶放在臉盆裡， 讓眼睛在裡面眨一下即可。

3、短暫眼睛疲勞時 眼皮很重， 忽然看不大清楚時， 可以喝胡蘿蔔汁來改善情況。 早上起床就馬上喝一杯胡蘿蔔汁， 一個星期之後不只體內舒服、排便順暢、食欲變好， 連皮膚都變水噹噹！

4、眼裡有刺時 眼睛裡有刺跑進去時， 可以拿一把蔥， 把眼睛靠在蔥葉的部分， 過了一會兒刺就會出來了。

5、眼睛充血時 眼睛充血時， 可以把馬鈴薯剁碎， 抹在紗布手帕上， 然後放在繃帶上， 再把眼睛包起來。 或者， 也可以用熱毛巾敷在眼睛周圍， 同時用指壓的方式按摩一下。 如果手邊沒有任何東西可以利用， 可以試著磨擦手掌產生熱度， 然後貼在眼睛約10秒鐘， 就會很舒服了。

6、老是長針眼時可以吃山椒的黑色種子， 或是醃梅子果實裡的種子除掉， 只留下果皮和果肉， 然後用紙包好， 晚上睡覺時放在眼袋下麵， 經過皮膜的滲透， 就能使細菌消失。 另外要注意的是， 時常長針眼可能有其他病因， 最好到醫院掛內科門診檢查一下比較妥當。

7、眼睛疲勞時把半根胡蘿蔔和半顆蘋果榨成汁，