陰虛火旺易失眠 鐵皮石斛治療一舉三得

失眠、多夢在日常生活中肯定困擾著不少的人群， 經常失眠、多夢給人們帶來的健康隱患是不容忽視的， 怎樣才能緩解和解決失眠、多夢症狀， 這無疑是一個難題。

明代著名的醫學家張景岳在《景嶽全書·卷十八·不寐》中記載：“蓋寐本乎明， 神其主也， 神安則寐， 神不安則不寐”。 意思就是說， 心能藏神， 心神安定， 人就能正常的睡眠， 如果心神不寧， 則就不能或很難入睡。 中醫理論還認為， 不管是心經本身有病， 或者是脾臟、腎臟、肝臟和胃有病， 都能夠導致失眠。 中醫歷來講究陰陽平衡， 但是五臟六腑的病症最容易引起人體的陰陽平衡，

造成人體陰虛火旺的症狀， 陰虛火旺又會誘發失眠、多夢。 日常生活中人“上火”一般都會出現口渴、咽幹、口舌糜爛， 往往還伴有心煩、心悸、手足心發熱， 盜汗等症狀， 中醫診斷可見舌質紅、少苔、脈象細微等“上火”的症狀， 而陰虛火旺的失眠患者， 除了有難以入眠， 早醒、多夢、噩夢、似睡非睡或通宵難眠等症狀外還伴隨著上述的“上火”症狀， 很容易讓人誤認為僅僅是上火。

圖片為鐵皮石斛鮮條

現代醫學研究發現， 誘發失眠的因素很多， 與個人體質上的易感性、精神心理、疾病、藥物、環境等因素息息相關。 陰虛火旺的體質就特別容易引起失眠， 臨床上可見失眠多發於老年人群體和經常熬夜的人群， 究其根本還是因為這兩類人群是陰虛火旺的體質。

老年人和經常熬夜人群導致的失眠， 他們的心臟和腎臟已經受到不同程度的損傷。 中醫五行學說認為， 心屬火， 腎屬水， 腎水可以上濟心火， 使心火不至於偏旺而擾亂心神。 而我們都知道老年人的腎氣衰弱和腎陰不足， 而經常熬夜會導致腎水不足， 心火就會上亢， 從而擾亂心神， 腎陰虛而心火旺， 陰陽不協調， 從而發生失眠。

圖片為鐵皮石斛花茶

另外， 中醫還認為， 人體的神經系統具有陰與陽、抑制與興奮、降溫與發熱、分泌津液與粘膜乾燥等雙重機制， 而陰虛火旺的人神經系統的陰、津液不足、降溫的功能不足， 人體的神經出現陽亢、興奮、粘膜乾燥、發熱， 所以這類人群除了失眠、心煩以外， 還會表現出心悸不安、頭暈耳鳴、健忘、手足心發熱、盜汗、口渴、咽幹、口舌糜爛等症狀。 所以這類型失眠的總的病理都是陰不足而陽有餘。

到目前為止， 西醫對陰虛火旺型失眠的治療尚沒有很好的方法， 很多治療失眠的西藥大都含有鎮定劑，

長時間服用還會出現上癮、依賴等一系列副作用。 治療失眠等慢性病是中醫藥的強項， 通過中藥的逐漸調理， 固本培元， 使人的身體機能恢復正常。 著名的老中醫認為治療失眠還是要從陰不足而陽有餘的病理出發， 滋陰、調節人體的陰陽平衡是關鍵。 在眾多的中藥材中， 滋陰效果最好的還要屬鐵皮石斛。 鐵皮石斛是稀有的傳統中藥材， 歷代的中醫對鐵皮石斛的功效認識不斷加深， 包括滋養陰津、補益脾胃、強筋降脂、滋陰肌膚、延年輕身等， 鐵皮石斛的功效很多， 滋陰確是精髓。