一直放屁不拉屎怎么回事

身體一直放屁但是沒有拉屎的情況， 在生活中也是許多朋友會遇到的， 讓人很不自在。 不斷的放屁有可能還會影響到周圍的人群， 所以還是很尷尬的。 持續的放屁可能是和腸胃功能紊亂有關， 可以多飲用水和食用蔬菜來進行緩解的， 并且多吃一些香蕉、粗糧等食物進行潤腸。

如果是總是便秘或者是放屁不大便， 這種情況下考慮是因為腸胃功能紊亂導致。

可以使用一些腸道的益生菌來改善， 并且平時注意多喝水， 多吃一些新鮮的水果和蔬菜來改善。 要注意生活規律， 保持一個良好的情緒， 并且可以多吃一些酸奶， 粗糧， 香蕉來改善。 這種就屬于是多數習慣性便秘的可能， 我們首先要注意排便習慣和生活習慣的問題。

建議要養成良好的排便習慣， 排便要養成規律， 不要拖延， 平常在有便意的時候一定要盡快的上廁所， 如果是經常拖延大便的時間，

經常容易發生便秘者一定要注意把大便安排在合理的時間， 每到時間就去上廁所， 養成良好的排便習慣。 最好是養成每天早晨蹲廁大便的一次習慣， 即使是早晨沒有大便的意思也應該養成蹲廁所的習慣，

如果是沒有糖尿病的人可以多吃香蕉， 紅薯， 芝麻油， 蜂蜜等， 要多喝水， 就一定會改善這種情況。 最好還是應該檢查一下結腸鏡， 看看是否有結腸炎的可能性。

腸胃不好老脹氣三招幫你搞定

1、兩肘窩刮痧

雙手兩肘窩涂點精油， 再在雙手肘窩各刮痧100下。 沒有工具或者嫌麻煩， 直接用手掌拍痧也行， 手掌放松， 不必用力也不必收力， 自然拍打肘窩就好。

注意：氣血比較虛不容易出痧的， 拍痧效果更好。

2、牛蒡煮水

牛蒡除了清熱解毒祛濕外， 也能助消化、消脹氣呢。

買根新鮮的牛蒡， 切片煮水， 煮沸騰后， 放溫， 然后服用。

3、酸梅湯

酸梅湯既開胃又消食， 酸梅湯在飯前飯中飯后都屬于完美的存在。

注意：酸梅精是沒用的， 一定要是烏梅、陳皮、山楂、甘草、麥冬等等正經熬制的才好。

結語：腸胃不哈歐老脹氣怎么辦?相信每個人都有經歷過吧。 別擔心!上面已教大家三招治療胃脹氣的方法。 趕緊好好收藏下吧。