生活中的壞習慣有哪些

我們都知道啊每一個人在生活中都有屬於自己生活習慣呢， 但是並不是每一個習慣都是好的， 有一些習慣也是非常不好的呢， 甚至對自己的形象啊或者身體健康啊有著非常之大的影響呢。 那麼我們接下來就來說一些生活中有些啥壞習慣吧。

1.起床先疊被 人體本身也是一個污染源， 在一夜的睡眠中， 人體的皮膚會排出大量的水蒸氣， 使被子不同程度地受潮， 人的呼吸和分佈全身的毛孔所排出的化學物質有145種， 從汗液中蒸發的化學物質有151種， 被子吸收或吸附水分和氣體， 如不讓氣散發出去， 就立即疊被， 易使被子受潮及受化學物質污染

2.飲熱濃茶 經常引用高溫茶水， 有可能燙傷食管， 而茶中的鞣質可在損傷部位沉積， 不斷刺激食管上皮細胞， 使之發生突變， 突變細胞大量增殖後， 可變成癌組織， 飯後喝茶也不利健康， 茶葉含有單寧酸，

3.空腹吃糖 越來越多的證據表明， 空腹吃糖嗜好時間越長， 對各種蛋白質吸收的損傷程度越重， 由於蛋白質是生命活動的基礎， 因而長期的空腹吃糖， 更會影響人體各種正常機能， 使人體變得衰弱以致縮短壽命

4.空腹吃泡菜 上餐館吃飯時， 最好不要吃太刺激的開胃小菜， 如泡菜、辣椒、生洋蔥等， 以免腹脹生風， 飯後產生很不舒服的感覺

看完了上面這些的介紹， 相信你們很驚訝吧， 就連起床疊被子也是一種壞的習慣呢。 這些壞習慣在深入在我們每一個人平時的生活裡面， 可能甚至有些人一點感覺都沒有把。 但是壞的習慣呢就應該要改正才行，