靈芝紅棗湯的做法

靈芝是我們常見的一種菌類， 靈芝不但可以食用而且還有著非常高的藥用功效， 靈芝有很好的保護肝臟功效， 所以靈芝深受人們的喜愛， 此外靈芝在美容以及治療糖尿病上面也是有著很好的作用， 我們可以採用靈芝搭配上有補血養血功效的紅棗， 一起熬制出一道美味養生的湯。

靈芝（學名：Ganoderma Lucidum Karst）， 外形呈傘狀， 菌蓋腎形、半圓形或近圓形， 為多孔菌科真菌靈芝的子實體。 具有補氣安神、止咳平喘的功效， 用於眩暈不眠、心悸氣短、虛勞咳喘。

保肝解毒：靈芝對多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護作用。 無論在肝臟損害發生前還是發生後， 服用靈芝都可保護肝臟， 減輕肝損傷。 靈芝能促進肝臟對藥物、毒物的代謝， 對於中毒性肝炎有確切的療效。 尤其是慢性肝炎， 靈芝可明顯消除頭暈、乏力、噁心、肝區不適等症狀， 並可有效地改善肝功能， 使各項指標趨於正常。

治療糖尿病：靈芝降血糖之原理是由於促進組織對糖的利用。 服用靈芝後可取代胰島素抑制脂肪酸的釋出， 可改善血糖、尿糖等症狀。 靈芝中的水溶性多糖， 可減輕非胰島素依賴型糖尿病的發病程度。

類別：私家菜 補虛養身食譜 氣血雙補食譜 失眠食譜 心悸食譜 貧血食譜

工藝：煮 口味：甜味 食用：早餐|中餐|晚餐|零食

烹飪方法

把靈芝、大棗分別洗淨， 放進鍋內， 倒入適量清水， 放在火上燒開用文火煎煮， 取煎液2次， 合併後加入蜂蜜煮沸即成。

作用

對腫瘤癌細胞有抑制作用。

在上面的文章裡面我們介紹了什麼是靈芝， 我們知道靈芝是常見的一種菌類，