又㕛叒口腔潰瘍了，是缺乏維生素，還是水果吃少了？

估計大家都得過口腔潰瘍， 即便是生活方式很健康（只是掛在嘴上而已）的丁當， 一兩個月也會遇到一次。

但為什麼口腔潰瘍總是來騷擾我們？

今天丁當就不解釋了， 請另一位丁醫生跟大家說說。

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為什麼口腔潰瘍來了又來？

很多人覺得， 口腔潰瘍這麼常見， 一般就是缺乏維生素導致的， 多吃水果蔬菜就好了。

但醫學專家研究發現不是這麼回事， 關於結論， 可以簡單總結為一個壞消息和一個好消息。

先告訴大家壞消息：儘管現代醫學已經相當發達， 卻仍然沒搞清楚這個常見病的真正原因。

好消息是：普通的復發性口腔潰瘍病因並不是「缺乏維生素」。

被逼著吃水果蔬菜的人， 可以解放自己啦！

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口腔潰瘍反復發作， 能預防嗎？

對於口腔潰瘍， 發作的時候咱們只能止痛防感染。

但怎麼預防呢？答案是：有辦法， 但不划算。

從理論上講， 吃一些控制免疫功能的藥有好處，

目前可能有效的預防方法是——吸煙， 吸煙可以讓黏膜角化， 從而降低口腔潰瘍的發生幾率。

但是， 總不能為了預防口腔潰瘍而去吸煙吧？畢竟吸煙的壞處一兩句話根本說不完……

至於均衡飲食、堅持運動、規律作息倒是值得嘗試， 雖然是泛泛而談， 但至少也能讓你身體更健康， 也算是「曲線救國」了。

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多吃水果蔬菜總沒有壞處吧？

其實前面咱們就說過， 吃水果蔬菜可能沒啥幫助， 關鍵還真有一些潛在的壞處：

蘋果、草莓、橘子、番茄等比較酸的水果蔬菜可能誘發口腔潰瘍。

水果裡不止有維生素， 還有不少糖， 糖吃多了對健康不利。

聊了這麼多， 肯定不少人感覺口腔潰瘍有點像「絕症」， 以後口腔潰瘍時你可以說——

不開玩笑了……其實， 就算你什麼都不做， 一般的口腔潰瘍過幾天都會好。

萬一總是發作還很難癒合的話就去看醫生， 咱們還是有辦法對付的（點這裡， 看看口腔科醫生的建議）。

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