​芝麻糊怎麼做，烏髮潤發快來喝

黑芝麻糊最大的功效就是能夠烏髮潤發， 另外治療貧血， 緩解便秘都有不錯的效果， 如果您平時身體虛也可以多喝芝麻糊， 很多人抱怨純正的芝麻糊不好買， 那麼趕緊自己學著製作吧。

一、花生芝麻糊

首先， 把花生仁用油炸熟， 黑芝麻炒香， 把它們一起放入攪碎機， 充分攪碎成粉末狀， 放入密封的玻璃罐中保存。 想吃的時候， 加入開水一沖即可， 可適量加點蜂蜜。

花生與黑芝麻是30歲女性抗衰老的首選食品， 這主要歸功於它們富含維生素E， 同時還有防止色素沉著於

皮膚的作用， 避免色斑、蝴蝶斑的形成。 芝麻中含有強力抗衰老物質芝麻酚， 是預防衰老的重要滋補食品， 其中的B族維生素含量也十分豐富， 可以促進人體新陳代謝， 還有利於雌性激素和孕激素的合成， 起到美胸功效。

溫馨提示:最好不要將花生外面的"紅衣"剝掉， 因為"紅衣"具有極好的補血功效。

二、港式特濃芝麻糊

材料:養生五墨寶之黑芝麻、有機黑糯米、黑豆、黑木耳、何首烏

成份:黑芝麻、手造紅冰糖、麥芽糊精、紅豆、黑糯米、白芝麻、青仁黑豆、黑木耳、關華豆膠、天然岩鹽、香草、何首烏。

食用方法:每日建議食用1-3次， 是適合全家大小作為早餐、宵夜、點心，

三、膠桃芝麻糊

原料:芝麻粉20克， 砂糖適量。 阿膠末10克， 核桃仁30克， 紅棗、龍眼肉各適量。

做法:將藥材、芝麻粉與適量水一起熬煮成糊狀， 放入砂糖調味即可。 禁忌:腹瀉、消化器官虛弱者少食。

特色:臉皮膚色被喻為身體的鏡子，