健康食譜

吃出美胸 5款熱捧豐胸藥膳不容錯過

每個女孩都希望自己有傲人的胸部, 她們也為此想盡了辦法。 豐胸藥膳備受小胸美女們的熱捧。 服用豐胸藥膳時, 要把握好時機, 在來月經的第11~13天為豐胸最佳時期, 第18~24天為次佳時期。

鯽魚五味湯

鯽魚500克, 五味子10克, 將五味子洗淨, 熬水去渣, 再將鯽魚入五味子湯中, 煮熟食之。

歸芪雞湯

當歸10克, 黃芪20克, 雞腿1只, 將雞腿洗淨切塊, 放入水中, 以大火煮開, 放入黃芪, 燉至7分熟時, 放入當歸, 煮約5分鐘, 加少許鹽即可。

豬尾蓮子紅棗湯

豬尾1條, 紅棗8枚, 蓮子100克, 蔥、薑、料酒各適量, 將豬尾在滾水中燙一下去腥後, 加水和蔥、薑、料酒, 熬成約1500毫升的湯汁, 加入紅棗、蓮子, 小火再煮半小時, 酌加調料後即可食用。

薏苡仁粥

薏苡仁150克, 大米250克, 將薏苡仁、大米淘淨, 如常法煮粥, 食時可加少許白糖或紅糖。

當歸鯉魚湯

當歸、白芷、黃芪各15克, 枸杞10克, 大棗5枚, 鯉魚1條(約600克), 將當歸、白芷、黃芪、枸杞洗淨;大棗去核;鯉魚殺後去腸雜,

加清水適量, 一起入鍋煮至鯉魚熟, 入鹽、味精調味, 喝湯吃鯉魚肉。

小編提示:因為每個人的身體體質存在差異, 採用藥膳豐胸最好在中醫的指導下進行, 根據個人的具體身體情況, 辯證調理!