太神奇了！減肥只用了一塊生薑

生薑是日常生活中的一種調味品， 具有很好的消炎殺菌去味的功效， 所以很多菜中都會有生薑的影子。 其實生薑還有一個鮮為人知的作用， 那就是減肥， 正確使用生薑可以用來減肥， 生薑減肥法怎麼做呢？

方法1：生薑水擦身(局部瘦身)

把鮮生薑扮成汁在抹在要減肥的部位， 然後抹了生薑的身體部位用保險膜包住， 並做些輕微動作， 45分鐘之後取走保險膜在沐浴。

方法2：暖身生薑浴

天氣變冷， 怕凍的朋友不妨自製一個臺式生薑浴， 浸完包你由頭暖到腳， 生薑浴的靈魂系生薑精， 做法系先將生薑切成薄片， 將之曬乾或陰乾3~4天， 然後加水煎煮至原先水量的一半即可， 隔渣取生薑水。 洗澡時加入適量生薑水， 沖完涼時血氣暢通， 面色都變紅潤。

方法3：生薑紅茶減肥

從中醫的角度來說， 生薑和紅茶都是有暖身的作用， 引用生薑紅茶對身體代謝有增強作用，

方法4：瘦身薑醋浴

在盛滿溫水(水溫約40～42度)的浴缸中放入煮過的生薑、米酒和醋， 泡浴時水位不要過胸口位， 浸5分鐘休息兩分鐘， 連做5次就會大量排汗， 能刺激血液迴圈， 除了可收減肥美白外， 可以收緊鬆弛的肌膚， 治療腰酸背痛。 每星期浸一次， 每次30分鐘已足夠。