健康生活

血紅蛋白濃度偏高

文章導讀

血紅蛋白是高等生物體內負責運載氧的一種蛋白質, 是使血液呈紅色的蛋白。 氧氣結合在鐵原子上, 被血液運輸。 血紅蛋白的特性是:在氧含量高的地方, 容易與氧結合;在氧含量低的地方, 又容易與氧分離。 血紅蛋白的這一特性, 使紅細胞具有運輸氧的功能。

血紅蛋白濃度直接影響著人們的身體健康, 血紅蛋白濃度偏高使機體輸送氧氣的能力下降, 對身體很不利, 那血紅蛋白濃度偏高該怎麼辦呢, 一起來看看。

1.應該注意調整飲食結構, 最好不吃動物肝臟、無鱗魚和肥肉, 少吃花生、瓜子等含油多的堅果, 多吃新鮮蔬菜和水果, 多做戶外運動等。

2.病理性原因造成的血紅蛋白, 一定要及時去醫院檢查原因, 對症治療才能藥到病除。

3.每天早上空腹喝一杯溫熱得淡鹽水, 有助於稀釋血液。

生理情況下, 人體每天均約有1/120紅細胞衰亡, 同時, 又有1/120的紅細胞產生,

使紅細胞的生成與衰亡保持動態平衡。 多種原因可使這種平衡遭到破壞, 導致紅細胞和血紅蛋白數量減少或增多。 所以當發現血紅蛋白濃度不正常時, 一定要及時去醫院檢查。