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給寶寶添加輔食三點不容忽視(1)

? 面對各種各樣的輔食, 在給寶寶添加輔食的時候有什麼要注意?為寶寶添加的輔食應該多種多樣, 做到一可以讓寶寶營養均衡, 二可以增加寶寶食欲, 三可以防止寶寶偏食。

寶寶添加輔食應有適應期

寶寶吃輔食有一個適應的時間。 並不能說一樣輔食, 寶寶一兩次不吃就代表寶寶不喜歡吃。 家長可以通過多喂幾次來判斷一個小孩喜不喜歡吃這樣食物。 一般一樣食物家長喂了10~15次, 寶寶還是不想吃, 那就說明寶寶真的不喜歡這樣食物。

20~30分鐘完成輔食添加

為寶寶添加輔食一定要有規律。 有些家長時不時地添加輔食,

一天添加輔食十幾次甚至二十幾次。 其實這樣的做法是錯誤的, 這樣不僅不能更好地吸收營養物質, 還對寶寶的身體健康有害。 一般家長添加輔食應在20~30分鐘內完成。 如果寶寶一次只吃幾勺, 那麼媽媽可以過1個小時或2小時候再繼續為寶寶添加輔食。 如果寶寶胃口較好, 一次可以吃10~15勺輔食的話, 那麼這次輔食的添加就可以當成一次正餐了。 這時, 媽媽可以選擇3~4個小時之後為寶寶添加輔食, 讓寶寶有個消化的過程。

寶寶添加輔食也要多方注意

在為寶寶添加輔食時寶寶很容易分心, 因此家長要儘量減少環境的干擾。 如避免開電視或者大聲吵鬧, 也不要強迫餵食, 當寶寶不適應添加輔食而拒食時,

千萬不可操之過急, 應循序漸進, 慢慢適應。 寶寶添加輔食, 媽媽要盡可能每次搭配不同的食物, 保證色香味俱全, 從而吸引孩子的進食欲望。 孩子吃飯時, 家長要有耐心, 不斷鼓勵孩子, 不時用微笑、眼神與孩子積極交流直到寶寶用餐結束。