清虛熱的的食物_花旗參燉水鴨

花旗參燉水鴨有很好的滋陰補虛功效， 如果您有以下所述症狀的話就試試這款湯吧!

用料：

花旗參5克、水鴨120克、生薑一片

做法：

1.將水鴨切塊飛水， 花旗參洗淨切片， 加生薑一片

2.放入燉盅內， 加水250ml

3.隔水燉2小時即成

功效：

花旗參性涼味甘苦， 有益氣養陰、清虛熱的作用;水鴨味甘咸性平， 能滋陰養胃， 補氣利水。

花旗參燉水鴨的做法您學會了嗎?希望您可以親自嘗試著煲制並品嘗這款靚湯哦!