經期能吃香草精嗎

月經是指從女性體內大量初學的現象， 正常情況下， 這種現象每月都會出現一次。 在經期， 女性的身體是很需要保養的， 經期的保養對于女性特別重要。 不當的生活習慣會造成月經不調等癥狀的出現， 比如在經期食用辛辣刺激的食物能導致子宮收縮， 從而出現經血量增多的現象。

在月經出現的時候， 女性應該吃一些調經活血的補品或者是一些有助于調節月經的食物。 很多女性會選擇香草精， 香草精對女性的月經調解又怎樣的作用呢， 讓我們先來了解一下香草精。

香草精， 由香草(Vanilla)提煉而成， 是制作各種高級西點必不可少的名貴香料。

有很多朋友問起過它， 因為博客里很多方子都用到香草精， 但這類方子往往又跟著一句話：“如果沒有香草精， 則可以省略”。 其實， 我不建議大家省略香草精， 因為正是它， 創造出西點不可復制的美妙香味與味道。

香草精由香草的豆莢提煉而成， 香草豆莢是一種在西點里應用十分廣泛的香料， 乳酪蛋糕、曲奇、戚風蛋糕、焦糖布丁、冰淇淋……處處可見它的身影， 它特有的香氣高貴而優雅， 賦予西點非同一般的品質和品味， 有“香料皇后”之稱。 唯一的缺點在于， 它的價格比較昂貴， 只有高檔的西點店， 才會采用它。

香草精使用比香草豆莢更為方便， 雖然它的價格也不便宜， 但單次使用成本比香草豆莢要實惠。 這種褐色的液體往往只需幾滴就可以發揮作用， 讓西點的品質更上一個臺階。 而且， 它保留了香草的有效成分， 擁有上百種芳香成分及十多種人體必需的氨基酸， 不僅天然， 更對人體有益。

現在我們了解到香草精含有很多種人體必須的氨基酸，