客觀的分析造成奶量變少的真正原因到底是什麼
關於奶水問題一直都是每個新手媽媽重點的關注， 那麼今天我們就綜合客觀的一起分析造成奶量變少的真正原因？
母乳
通常情況下媽媽們覺得自己奶水不足， 很多情況下都是以下幾種原因導致：
1、媽媽心理作用， 覺得自己沒有奶
2、餵奶次數不夠， 寶寶沒有頻繁吮吸， 所以越喂越少
3、餵奶次數足夠， 但是效率不高， 甚至是無效。 產生這種現象的原因比較複雜， 需要具體分析。
說了無數次的真理， 奶水是越吸越有的， 真正奶少的媽媽其實是非常非常少， 所以適合自己的方法很重要。
而需要注意的是在一些混合餵養的寶寶身上，
奶量變少
追奶的常見誤區
1、花很長時間在吸奶上， 一次最少40~60分鐘 。
2、喝大量的下奶湯， 卻沒有絲毫效果， 讓內心更焦慮。
3、無效掛喂變成過度餵養， 從一個極端走到另一個極端。
奶量變少
到底應該怎麼追奶
1、充分用好已有的單邊吸奶器
奶陣以脈衝方式出現， 並逐漸遞減。 媽媽可以在第一個奶陣產生後， 一側電動吸奶， 另一側手動擠奶， 這樣能在同樣單位時間內獲得最大奶量。
2、每次吸奶在20分鐘內結束
循證資料告訴我們， 前面2個奶陣能獲得產奶量的76%， 所以， 媽媽吸奶1-2個奶陣足矣， 不用花更長時間耗在後面原本就出奶量不多的奶陣上。
3、適量的補奶
媽媽們只需要配合正常營養均衡的飲食就好。 過多的下奶湯， 並不能幫助媽媽產奶， 反而可能因為（食物）過於油膩， 產生堵奶的風險。 媽媽根據自己的喜好正常吃喝， 在心情放鬆的情況下更有利於產奶。
