懷孕之後應該吃些什麼？

妹妹前天檢查發現自己懷孕了， 但是醫生說妹妹的營養跟不上， 要好好補一補， 這樣才能生出健康的寶寶。 請問， 懷孕之後應該吃些什麼？

你好， 其實對於一般的女人來說， 在懷孕之後， 一定要注重自身的調養， 而調養的最好方法莫過於飲食法了。 要知道， 懷孕之後， 因為胎兒要吸收掉身體的很大一部分營養， 所以我們的孕婦朋友們在懷孕期間， 一定要注意營養方面的增加。 當然， 這個增加是適當的， 不能補得過了， 這樣也是不好的。 而針對你妹妹的情況， 建議每天喝點牛奶、吃點雞蛋以及那些新鮮的蔬菜、水果。