懷孕了能吃龍蝦嗎？
龍蝦的造價可不低， 如果不是工薪階層的話是吃不起的， 當然這種情況是之前的情況。 現在， 不論生活在哪裡， 人們的生活水準都是比較高的， 所以吃龍蝦根本不成問題， 甚至龍蝦已經與普通食物不相上下。 龍蝦的營養價值非常高， 但是一次性吃太多可能鬧肚子也可能引起其他的疾病。 那麼， 懷孕了能吃龍蝦嗎?
龍蝦含有的營養成分非常豐富， 富含鈣、蛋白質、氨基酸以及各種礦物質。 孕婦可以通過吃蝦來補充鈣質， 從而促進胎兒骨骼的生長和腦部發育。 只要孕婦對蝦無不良反應就可以， 但注意適可而止， 不能吃生的， 以免引起腸胃不適。
另外蝦還有通乳的作用， 如果婦女產後乳汁少或無乳汁， 也可適量食用。
孕婦吃龍蝦的好處：
1、從蛋白質成分來看， 龍蝦的蛋白質含量高於大多數的淡水和海水魚蝦， 其氨基酸組成優於肉類， 含有人體所必需的而體內又不能合成或合成量不足的8種必需氨基酸， 還含有脊椎動物體內含量很少的精氨酸， 另外， 龍蝦還含有對幼兒而言也是必需的組氨酸。
2、龍蝦的脂肪含量不但比畜禽肉低得多， 比青蝦、對蝦還低許多， 而且其脂肪大多是由人體所必需的不飽和脂肪酸組成，
3、龍蝦和其他水產品一樣， 含有人體所必需的礦物成分， 其中含量較多的有鈣、鈉、鉀、鎂、磷， 含量比較重要的有鐵、硫、銅等。 龍蝦中礦物質總量約為1、6%， 其中鈣、磷、鈉及鐵的含量都比一般畜禽肉高，
4、從維生素成分來看， 龍蝦也是脂溶性維生素的重要來源之一， 龍蝦富含維生素A、C、D， 大大超過陸生動物的含量。