男人四十要“檢修”

40歲的男人事業上正春風得意， 漸入佳境， 但別忘了給身體這個硬體進行“檢修”。

“聰明絕頂”因為脫髮不但影響形象， 也是壓力的一個“風向標”。 脫髮在鬱悶男人中所占比例最大， 因此一定要保持心情愉快。

眼神無力每天對著電腦， 眼睛總是在享“輻”。 從醫學角度講， 注視電腦， 眨眼次數會在無形中減少， 淚液的分泌也相應減少， 從而導致眼睛的不適， 甚至眼病。 所以， 工作的同時別忘“養眼”。

心很脆弱臨床發現， 男性心臟病發病率絕對高於女性， 心臟病猝死也是男多於女。 心臟乃全身動力系統， 中年男性要年年做心臟檢查。

肺有點黑40歲的你開始咳嗽了嗎?牙變黃了嗎?千萬別忽視這樣明顯的肺病徵兆!抽煙、吸入受污染的空氣， 都會增加肺的工作量。 想要提神醒腦， 別再抽煙了， 走出辦公室， 出門轉一圈， 絕對比抽煙有效得多。

大腹便便40歲左右的男人挺著個大肚腩已司空見慣， 脂肪肝、高血壓、高脂血症等疾病的高發人群可都是胖子!要想保持青春、健康， 一定要對“啤酒肚”說不!

性冷淡精神壓力過大， 過度疲勞很容易導致身體“疲軟”。 最好的處方就是休息， 良好的休息會讓大腦重新處於興奮狀態。 其次， 每天1小時的有氧運動， 會讓身體細胞重新獲得能量。

胃痛40歲男人有可能被光顧的胃病有胃炎、胃潰瘍、胃出血等， 你是不是總是肉山酒海?是不是常因工作飲食不規律?胃病除了藥物治療，

老人症說起腰酸背痛， 總覺得那些是老年人的毛病， 現在四十多歲的男人很可能有這些症狀存在。 如果你從事站立性工作， 如果你的睡姿非常糟糕， 如果你總是低頭伏案， 都可能讓頸、腰、背受到折磨。 一定要改變這些不良生活習慣， 經常參加鍛煉， 利用工作間隙， 做一些小運動量的鍛煉， 如伸展運動等。

肥肉多過肌肉男人如果缺乏肌肉的爆發力和耐力， 會讓人感覺弱不禁風或分外臃腫。 瞭解現有肌肉的狀況， 確定適合自己的健身目標， 然後， 就是堅持、堅持、再堅持。

脖子變粗隨著你衣領的尺寸擴大， 罹患心臟疾病的風險也會增加。