傷脾的食物
現在脾胃虛弱的越來越多， 大多數的人都是因為日常生活中的一些不好的習慣造成的。 很多食物是對脾胃有嚴重傷害的， 傷脾的食物比較多， 例如很多人喜歡吃的辣椒就是傷脾的食物， 還有人們做菜用的大蒜也是對脾非常不好的食物。 下面詳細給大家介紹下都有哪些食物是傷脾的。
1、辣椒
在現實生活中想要獲得健康的身體是很多人最希望的事情， 合理的飲食是能夠獲得健康身體的， 但是， 在生活中同時還有一句話：病從口入， 不正確的飲食對于身體傷害極大， 對于脾胃來說， 同樣如此。 辣椒是生活中最常見的一種的蔬菜， 現在不少人對于辣椒是非常的喜愛， 特別是川菜的盛行， 讓更多的人喜歡上了辣味十足的菜肴。
不可否認辣椒對于健康是有幫助的， 不少人在察覺到吃飯沒有胃口的時候會在菜肴里放一些辣椒， 能夠很好的改善食欲，
但是， 辣椒要是吃多了， 對于身體傷害還是非常明顯的， 特別是對于腸胃， 傷害極大。 感冒的人吃了辣椒之后是會很好的把身體的熱毒排出體外， 但是， 當身體沒有多少病癥， 這個時候要是吃辣椒的話， 是會造成身體水分流失加劇， 喉嚨發痛的情況。
同時， 辣椒中的這種辣椒素要是攝入過多是會因為胃部的灼熱感， 造成腹瀉、腹痛、惡心、嘔吐是非常常見的情況， 長時間的食用辣椒是會使得血壓升高， 進而會讓神經受到不小的刺激。
2、蘿卜
吃蘿卜對于健康是有幫助的， 能夠很好的幫助身體進行營養的補充， 同時對于理氣、行氣增進食欲、化痰止咳都是有幫助的。
身體的中氣不足是會使得身體在運行過程中處于耗氣、散氣的狀態， 進而會加重氣虛的癥狀。 因此， 在生活中要減少蘿卜的食用， 要是想吃蘿卜， 最好蘿卜煮熟之后進行食用， 能夠很好的避免蘿卜中的氣、辣味對身體造成傷害。
3、大蒜
在生活中吃大蒜對于身體是有不少的幫助， 能夠很好的幫助身體進行殺菌消毒，
脾胃是身體制造氣血的重要器官， 身體中氣血的流通離不開脾胃的正常運行， 但是， 大量的吃大蒜， 是會造成貧血的癥狀， 這是因為在大蒜有一種能夠傷害到身體的紅細胞， 這樣的物質同時會使得血紅蛋白的含氧量有所降低， 進而會引發貧血的癥狀。 一般來說， 吃大蒜能夠很好的治療腸道疾病， 但是對于一些非細菌性的腹瀉、腸道腹瀉的人來說， 是不能吃太多大蒜的， 這是因為吃大蒜會適得其反， 使得腸道、胃部出現不適癥狀。 因此， 在生活中要減少大蒜的食用。
4、西紅柿
說到西紅柿不少人會開始罵小編了， 說小編危言聳聽之類的， 其實， 在《黃帝內經素問》中說道：飲食自倍， 腸胃乃傷， 是說飲食的失節、不合理是能夠造成治病因素的。 在正常情況下， 胃滿則腸虛， 腸滿則胃虛， 腸道、胃部保持著一種相互聯系的作用， 幫助身體進行生理的調節。
而在吃西紅柿的時候，會讓身體吸納西紅柿中的酸性物質，使得胃部感覺到不適。很多人吃西紅柿過多是會導致心中泛酸的，對于腸胃有很大的傷害。當食物在脾胃里不能及時的被消化是會損傷腸胃的功能，損傷腸胃的消化傳導能力，進而出現腹滿的情況。因此，在生活中，西紅柿其實也不應該多食。
5、苦瓜
夏天不少人會吃苦瓜進行消熱解暑，這是因為苦瓜屬于寒性的食物，在夏天吃能夠幫助身體降溫，可以說苦瓜是夏天解暑第一瓜。其實苦瓜并不是人人都適宜食用的，特別是生活中不少人會因為苦瓜的苦澀而對苦瓜避而遠之。
生活中，拉肚子、面色恍惚、身體氣虛、脾胃虛寒的人其實是不宜多吃苦瓜的。這些人要是吃苦瓜較多是會造成胃部不適，出現腹脹、腹瀉、嘔吐的癥狀。
幫助身體進行生理的調節。而在吃西紅柿的時候，會讓身體吸納西紅柿中的酸性物質，使得胃部感覺到不適。很多人吃西紅柿過多是會導致心中泛酸的，對于腸胃有很大的傷害。當食物在脾胃里不能及時的被消化是會損傷腸胃的功能，損傷腸胃的消化傳導能力，進而出現腹滿的情況。因此，在生活中，西紅柿其實也不應該多食。
5、苦瓜
夏天不少人會吃苦瓜進行消熱解暑，這是因為苦瓜屬于寒性的食物，在夏天吃能夠幫助身體降溫，可以說苦瓜是夏天解暑第一瓜。其實苦瓜并不是人人都適宜食用的，特別是生活中不少人會因為苦瓜的苦澀而對苦瓜避而遠之。
生活中，拉肚子、面色恍惚、身體氣虛、脾胃虛寒的人其實是不宜多吃苦瓜的。這些人要是吃苦瓜較多是會造成胃部不適，出現腹脹、腹瀉、嘔吐的癥狀。
