指甲上的半月痕你了解多少？

在指甲下方五分之一處， 出現一條白色弧形的痕跡， 這就是半月痕， 也有人稱之為小太陽。 那你對指甲上的半月痕你了解多少?今天小編就帶您去詳細了解一下半月痕的作用。

指甲半月痕是陰陽經脈界線， 是人體精氣的代表， 故也稱為健康圈。 半月痕的發育， 要受營養、環境、身體素質的影響， 當消化吸收功能欠佳時， 半月痕就會模糊、減少， 甚至消失。 半月痕的狀況， 顯示出人體健康狀況的信息。

一、半月痕的作用

中醫學說：爪為筋之華,血之余,氣不耗歸于肝為血， 血不耗歸于腎為精， 精不耗歸于骨為髓。

這就是精髓的由來。

精髓也是元氣的所在。 半月痕由于顯示的信息正是精血氣的狀況， 可見其重要性。

元氣的作用：

1、濡養全身五臟六腑。

2、推動五臟六腑氣血的正常運行。

3、抗御外邪(免疫功能)。

4、長壽抗衰老物質。

5、遺傳物質。

中醫有句話：精足人壯， 精弱人病，

由此可見， 精髓元氣的重要。 在日常生活里， 及時恢復精氣神， 保養好身體， 有利于我們的身體健康。 當精力不足 時， 重要的補充首先是蛋白質。

中醫學說：“精血不足補之以味。 ”

這就是說， 要補充蛋白質。 優質蛋白質以中性為好， 如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物(逢黑補腎)、種籽性食物、胚胎性食物等。 堅持一個月以后， 就可以看到 半月痕出現了， 顯示精力得到一定的恢復。

二、正常半月痕

1、數量 半月痕的數量， 雙手要有8--10個為好。

2、形態 半月痕的面積占指甲五分之一為好。

3、顏色 半月痕以奶白色為好， 越白越好， 表示精力越壯。

三、不正常半月痕

1、半月痕少

半月痕越少， 表示精力越差， 體質越寒， 也就是免疫力弱， 身體手腳寒冷。

2、不正常半月痕的三種類型

①寒底型——凡半月痕越少越寒， 無半月痕為寒型。

寒型表示體內陽氣虛弱而陰寒較旺盛。

這種人的臟腑功能低下， 氣血運行慢， 容易疲勞乏力， 精神不振、吸收功能 差、面色蒼白、手腳怕冷、心驚、嗜睡、容易感冒、反復感冒， 慢慢就精力衰退、體質下降， 甚至痰濕停滯、氣滯血瘀、痰濕結節， 易生腫瘤。

②熱底型——凡小指也有半月痕者， 均屬熱型。

熱型的人， 其半月痕都大于指甲的五分之一。 半月痕增大， 表示人體內陽氣較旺盛， 臟腑功能強壯， 身體素質較好。 但在病癥情況下， 則是陽氣偏旺盛， 這類人， 臟腑功能亢進， 可見面紅、上火、煩燥、便秘、易 怒、口干、食量大、不怕冷、好動， 甚至血壓高、血糖高、易中風。