心臟下垂怎麼治療
心臟是人體比較重要的器官， 如果心臟出現了問題， 那就意味著人體的身體健康也會受到影響的， 一般情況下， 心臟是不會下垂的， 如果身體過於肥胖的話， 是很容易導致心臟出現問題的， 因此平時生活中一定要養成良好的生活習慣和飲食習慣， 少吃辛辣刺激的食物， 儘量以清淡飲食為主。
心臟增大病因
心臟增大主要是由於心肌收縮期負荷(後負荷)過度引起， 而O髒擴大則主要是由於心肌舒張期負荷(前負荷)過度所致。 正常情況下， 當前後負荷增加時， 心臟能夠依靠其本身的某些儲備機制在一定內滿足機體的各種需要， 但當在病理情況下， 心臟的儲備能力下降， 正常心臟能耐受的負荷限度也轉為不能耐受， 造成前負荷及(或)後負荷過度， 從而導致心臟增大。
1、前負荷過度
前負荷即容量負荷， 指靜脈回心血量或心室舒張末期容量。 根據starling定律，
2、後負荷過度
後負荷又稱壓力負荷， 指心室收縮期的射血阻抗， 它隨外周阻力的增高而增加。 當有半月瓣狹窄、體循環高壓及肺動脈高壓等情況存在時，
老年人心臟供血不足應該怎麼辦
(a)、呼息時， 臍下腹部收縮， 橫膈膜向上， 胸部緊窄， 肺底濁氣可以擠出。
(b)、吸息時 , 從鼻中徐徐吸入新鮮空氣， 充滿肺部， 橫膈膜向下， 腹部外凸。
(c)、呼息吸息， 均使自然， 漸漸細長， 達於下腹。
(d)、呼吸漸漸靜細， 出入很微， 反復練習， 久之自己不知不覺， 好像無呼吸的狀態。
(e)、能做到無呼吸的狀態， 那末沒有呼息， 也沒有吸息， 雖有呼吸器管， 好像不必用它;而氣息彷佛從全身毛孔出入， 到這一步， 可以說達到了調息的極功。 不過初學的人， 切不可有意去求， 必須聽其自然。 第二、正呼吸， 這一方法， 主張呼吸宜細長， 宜達於腹部， 以及使橫隔膜上下運動等，
關於正呼吸的調和方法如下：
(a)、呼息宜緩而長， 臍下氣滿， 腹部膨脹， 胸部空松， 橫膈膜馳緩。
(b)、吸息宜深而長， 空氣滿胸， 胸部膨脹這時臍下腹部收縮。
(c)、肺部氣滿下壓， 腹部收縮上抵， 這時橫隔膜上下受壓迫， 運動更為靈敏。
(d)、在靜坐時， 呼息及吸息， 宜極靜細， 以自己也不聞其聲合宜。 全身放鬆， 注意力集中在呼吸上， 不一會就會睡著。 睡眠品質好了， 一切就都OK堅持， 你會受益!物我兩忘， 無欲無求， 天人合一， 順其自然。 心靜就是真功夫!還有一招， 腹部按摩法。 睡前用手心按摩腹部。 方法是單手手心貼在腹部以肚臍為中心， 順時針按摩和逆時針各按摩相同的圈數， 直至手掌心感到熱， 累了可以換另外一隻。 做的同時並配合深長的呼吸， 一定要靜心!注意力集中在呼吸和按摩上。
