10歲小孩便秘怎麼辦呢？

小孩子便秘還是屬於比較常見額一直情況了， 導致出現小孩子便秘的情況， 大多數都是因為家長不注意孩子的飲食導致的， 因為孩子的身體發育還是屬於不完全的， 所以就和成人的消化系統差距還是比較大的， 所以是需要特別的注意， 現在就由我來給大家具體的介紹一下。

1、對寶寶食物選擇進行改變。 可以用白蘿蔔熬梨水， 梨子不要去核， 用來治療寶寶的便秘。 另外注意要讓寶寶多喝水， 1歲左右寶寶可選用蜂蜜水或者果汁。 或者給寶寶餵食的牛奶中增加糖量， 100毫升奶加5～8克白糖， 也可喂些優酪乳。

2、給寶寶按摩能夠促進腸胃蠕動。 對寶寶的便秘治療起到輔助作用。 每天堅持睡覺前在寶寶的小肚肚上輕輕揉搓。 手掌向下， 平放在寶寶臍部， 按順時針方向輕輕推揉。 這不僅可以加快寶寶腸道蠕動進而促進排便， 並且有助於促進寶寶消化。

3、保證寶寶活動量。 運動量不夠有時也容易導致排便不暢。 因此， 要保證寶寶每日有一定的活動量。 對於還不能獨立行走、爬行的小寶寶， 爸爸媽媽要多抱抱， 給寶寶做做簡單的健身操， 活動小手小腳， 或適當揉揉他的小肚子， 而不要長時間把寶寶獨自放在搖籃裡。

4、養成定時排便的習慣。 也是防止寶寶便秘的重要手段。 一般3個月以上的寶寶便可開始訓練。 清晨餵奶後由成人兩手扶持， 或坐盆或坐多功能便座， 連續按時進行， 一個月後便可養成定時排便的習慣。

以上就是小編介紹的能夠比較好的解決孩子便秘的情況， 大家也都是非常的清楚了吧， 其實導致出現這種情況的原因也是有非常的多的， 其實最好的話， 大家還是要多加的注意孩子的飲食，