健康食譜

鮮蝦義大利面的做法

當今社會許多小孩子動手能力特別差, 為了讓孩子學會做鮮蝦義大利面, 父母們可要手把手教一教, 這是大家非常喜歡的食物, 健康營養, 而且吃不完還可以放入冰箱, 做這個食物的時候一定要掌握技巧, 發酵過程必不可少。

1、芥蘭心

2、去皮切片

3、對蝦

4、去頭去殼去腸

5、放鹽雞精胡椒粉玉米澱粉

6、抓均, 放置去腥入味, 備用

7、義大利面泡清水1小時

8、鍋放水, 下鹽雞精油, 大火燒開

9、把濾幹的義大利面倒入煮

10、沸騰後倒入芥蘭心

11、察看芥蘭心為透亮翠綠色即撈出裝盤

12、另起熱鍋下油,倒蝦翻炒

13、蝦肉淺紅色即可

14、出鍋裝盤,倒入蒜蓉醬,成品

現在有很多人因為飲食不當而得了腸胃疾病,鮮蝦義大利面的做法簡單,還能對腸胃起到一定的調理作用。

10、沸騰後倒入芥蘭心

11、察看芥蘭心為透亮翠綠色即撈出裝盤

12、另起熱鍋下油,倒蝦翻炒

13、蝦肉淺紅色即可

14、出鍋裝盤,倒入蒜蓉醬,成品

現在有很多人因為飲食不當而得了腸胃疾病,鮮蝦義大利面的做法簡單,還能對腸胃起到一定的調理作用。