快速瘦臉七法
如果你身體很瘦, 偏偏臉胖胖的。 冬天的時候, 我們會很容易被人誤以為是胖妞, 這是很苦惱的一件事。 冬天穿的衣服多了, 我們的瘦身材就被掩蓋住了, 人家看的最多的是自己的臉。 如果想擺脫這樣的苦惱事, 那就要留意下面的小方法, 愛美網的小編從生活的各個方面幫你打造美麗小臉。 愛美的美眉們, 要用心學習一下啊!
1.瘦臉從洗臉開始 每天起來做得第一件事應該是洗臉吧!想瘦臉的美眉, 要留意正確的洗臉方法。 我們應該用冷熱交替的方法來洗臉, 先用溫水洗臉半分鐘, 在用冷水洗臉半分鐘。
2.從喝方面來瘦臉 喝什麼對瘦臉有作用, 大家知道嗎?烏龍茶和咖啡都有瘦臉的作用, 愛美的女人可以喝一點。 因為烏龍茶含茶多酚及咖啡鹼, 胃不好的人要少喝。 咖啡含咖啡因, 也不易多喝。 每天一到兩杯就好了。 但是飯後來杯熱的烏龍茶或咖啡可以幫助消化, 瘦臉。 但是要喝純正的, 加奶加糖都瘦臉沒多大作用, 反而會令你胖起來。
3.從吃方面來瘦臉 柿子幹、菠菜、豆苗、胡蘿蔔、西洋芹、納豆、小魚乾等都是減肥瘦身的好食品, 也對瘦臉有作用。
4.睡前瘦臉按摩 睡前可以幫臉部做個按摩, 愛美網小編介紹一個很有效的按摩小方法。 就是將手掌搓熱, 在額頭、眼睛、兩頰由中間(眼睛內角)向兩側(眼尾)稍稍用力地一下下按壓, 至耳朵、耳後;將下巴置於手心中, 雙手輕沿兩邊承托顎骨;雙手相疊按壓鎖骨。 每天睡前按以上的按摩方式按摩五六次, 可以暢通淋巴迴圈, 改善臉部輪廓, 達到瘦臉的目的。
5.解決瘦臉障礙 臉部水腫, 容易脂肪堆積都是都是我們臉胖胖的原因。
6.利用小動作瘦臉 生活有很多小動作可以幫助我們瘦臉的, 嘴呈“啊”字張開, 下巴往下持續約10秒, 動作重複3次。 這一動作能夠很好地鍛煉下巴及臉頰肌肉。 多笑, 笑的時候可以拉動臉部的肌肉, 促進臉部脂肪的燃燒。 在生活中找多幾個適合自己的瘦臉小動作, 也可以輕鬆達到瘦臉的目的。
7.使用瘦臉產品 現在市場上也出了很多瘦臉產品, 可以説明我們臉上脂肪的燃燒。
(實習編輯:何麗麗)