清晨“健康晴雨表” 晨起頭暈小心脊椎病！

早醒：有些人早晨4、5點鐘即從睡夢中醒來， 醒后疲乏無力， 難以再入睡， 而且醒后心情不輕松， 反而郁悶不樂。 這種表現臨床上稱為早醒失眠， 主要見于各類抑郁癥和精神心理障礙病人， 尤其抑郁癥患者多見。 有一些老年人出現心理障礙的最早癥狀就是早醒失眠， 并伴有煩躁不安癥狀， 嚴重的會導致輕度精神障礙， 老年癡呆也與其有一定關聯。 所以， 老年人早醒失眠不容忽視， 更不應視為正常現象。

頭暈：正常情況下， 早晨起來時應該感覺頭腦清醒。 如果晨起后頭腦昏昏沉沉的， 或者有頭暈現象， 患者可能有頸椎骨質增生，

壓迫頸椎動脈， 影響大腦血液供應。 另外， 人在血黏度增高時血流減慢， 血氧含量下降以致大腦供血供氧受到不良影響， 而血黏度的高峰值一般在早晨出現。 所以早晨頭暈、頭昏者有可能患有頸椎病或高脂血癥。

浮腫：一般健康人在早晨醒后也可能出現輕度的浮腫， 但起床活動后浮腫現象應在20分鐘之內徹底消失。 如果在清醒后， 頭面部仍有明顯浮腫， 特別是眼瞼浮腫， 可能是腎病或心臟病的征兆， 應到醫院檢查一下腎臟及心臟的情況。

晨僵：晨僵是指清晨醒后， 感覺全身關節、肌肉僵硬， 活動受限。 在活動后， 關節和肌肉才逐漸伸展開來。 一般來說， 中老年人如果有明顯的晨僵， 且全身關節活動不靈活，

就說明可能患有類風濕、風濕、骨質增生等疾病；一些有過敏疾病的患者， 如多形紅斑、皮肌炎、硬皮病等， 也會出現明顯的晨僵現象。

饑餓：有些人在凌晨4、5點鐘醒來后感到饑餓難忍、心慌不適， 還伴有疲憊無力， 吃一些食物后癥狀有所緩解， 但仍有口干舌燥， 想喝水的念頭， 這些癥狀又在吃早飯后逐漸消失。 這就有可能是糖尿病的表現。 如果已經知道自己是糖尿病患者， 凌晨出現上述癥狀， 說明服藥方法和用藥劑量不當， 應及時調整。