內分泌失調會致不孕嗎 5招調理內分泌失調

女性內分泌失調對於女性來說是一種比較普遍的現象， 最常見的表現就是月經不調。 不過女性內分泌失調可並不是只影響月經週期， 還會影響女性的身體健康， 因此女性們很是擔心。 其中女性們最擔心就是內分泌失調是否會導致不孕？一旦出現內分泌失調該如何調理呢？接下來將一一為大家介紹， 供大家參考。

內分泌失調會不孕嗎？

內分泌失調會不孕嗎？答案是肯定的。 內分泌失調是導致女性不孕的重要原因， 其實正常排卵週期的建立需下丘腦-垂體-卵巢軸功能正常。 其中任何一個部位功能障礙都可能導致不排卵， 因而引起無月經、月經稀發、功血等， 進行可能導致不孕症， 由於這種內分泌原因導致的不孕症即內分泌失調性不孕。 因此， 內分泌失調嚴重的情況下是可能會導致不孕的。 以下為內分泌失調導致女性不孕的具體原因：

1、排卵障礙。 女性無法順利排卵， 此類女性一般會出現月經失調、閉經、多毛、肥胖， 不孕等症狀。

2、卵巢功能早衰。 卵巢早衰跟女性多種狀態有關， 患者會出現情緒容易激動， 平時比其他女性易感冒等特徵。

3、黃體功能不足導致子宮內膜發育不良， 從而出現孕卵無法順利著床而出現早期流產的情況。 這是內分泌失調性不孕中的一種情況。

4、多囊卵巢綜合症。 會出現無排卵， 多毛， 月經紊亂， 閉經， 肥胖， 不孕等症狀者多為多囊卵巢綜合症患者。 患此疾病跟女性內分泌有很大的關係， 患此疾病需要抓緊時間進行治療。

內分泌失調該如何調理？

1、常洗熱水澡

每天洗個熱水澡也是一件很享受的事， 同時還能維持人體內分泌的平衡。 因為熱水能使人血管劇烈收縮， 再慢慢張開， 有效促進血液中毒素的排出。

2、適量運動

運動不僅強身健體， 也能排出身體中的毒素， 加快身體血液迴圈， 能緩解內分泌失調所導致的皮膚和肥胖問題。 女性可以適量做一些有氧運動， 每週三次、每次30分鐘。

3、保持平和的心態

要學會用樂觀的態度看待事情， 在遇到壓力或者煩心事時， 要學會放鬆、解緩壓力， 提高自控能力， 避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激內分泌失調。

4、少吃高脂肪食物

動物脂肪會造成發胖， 進入人體後， 還會導致人體激素的過度分泌， 造成內分泌失調。 平時烹調食物時也一定要注意少油， 多吃含蛋白質豐富的食物， 速食中的飽和脂肪非常豐富， 平時要少吃。

5、晚上睡覺不超過11點

熬夜對於任何人都是應該杜絕的， 尤其是女性。 經常作息不正常的人老的特別快， 皮膚也會特別暗淡， 健康也會受損。 而人體內分泌的正常運作是需要在充足睡眠的前提下。 所以我們一定要保證每晚11點前睡眠， 絕不熬夜。