獻完血能洗澡嗎

獻完血之后需要更好去照顧自己的身體， 要去用飲食來調理， 可以多吃一些含有鐵質比較豐富的食物， 比如說菠菜和豬肝等， 這些比較常見的食物都是具有補血的功效， 而且還要多去吃些營養全面的食物， 才可以不影響到自己的造血功能修復， 除此之外， 獻血以后也是不能夠立即去洗澡。

獻血后飲食如何調理， 鐵是組織血紅蛋白的重要成分， 所以獻血以后， 注意補充鐵就更為重要。 含鐵豐富的食物有雞蛋、芹菜、菠菜、豬肝等。

獻血后飲食如何調理葉酸、維生素B12及維生素C， 雖不是構成血細胞的成分， 但是， 血細胞離開它們卻不能成熟， 所以， 缺少了這些維生素也會影響造血。 這些維生素廣泛存在于綠葉蔬菜、水果及動物肝、腎等組織中。

獻血以后每天吃一些新鮮蔬菜和水果是完全必要的。 獻血后血液的完全恢復大約需二至三個星期的時間。

所以， 飲食調節至少也應堅持半個月左右。 但也不可暴飲暴食。 應當把營養均衡分配到各餐中， 使身體及時能得到所需要的營養成分。 獻血后為防止針眼感染， 獻血者要注意1-2天內不要讓針眼處沾水， 保持清潔。 獻血后當天不要參加劇烈運動或通宵娛樂活動。

獻血后會貧血嗎

只要按規定的間隔時間參加獻血， 是不會引起貧血的。 因為獻血只是人體內可以再生的血液暫時少量減少， 不影響人體血液的正常再生功能， 獻出的少量血液很快就會恢復。 貧血本身是一種疾病， 對于患有貧血的人， 在獻血查體時， 就會體查出來。 這種人是不能參加獻血的。 獻血絕對不會引起貧血， 相反， 經常獻血會刺激造血器官， 增強器官， 造血功能， 有益于人體白細胞的再生。

首次參加獻血的人中有極少數人會發生暈眩反應。 其表現為心慌、頭暈、面色蒼白、惡心等， 然后出汗， 出汗后面色逐漸紅潤， 癥狀很快消失。 極個別會出現嘔吐現象。 上述暈眩反應經適當護理， 無一例發生意外。

造成這種反應的因素很多， 有的是對獻血缺乏生理知識， 精神緊張；有的是心理因素， 看到別人暈眩， 自己也覺得暈了；有的睡眠不夠充足；有的未進早餐；有的獻血前疲勞過度等等。