補血養肝用按摩穴位來助力

導語：中醫將就時辰養生法。 現今很多人在外工作應酬多， 當然免不了的就是喝酒， 喝酒必然傷肝。 但是用藥治療很多人閑麻煩， 有沒有什麼辦法可以讓平時就能夠幫助補血養肝的方法呢？其實不難， 中醫按摩穴位就能幫助搞定。 具體操作跟隨我們來看看吧！

每天上午的9～11點， 如果你可以拿出點時間來， 那麼做一次舒舒服服的按揉吧。 這個時辰是脾經經氣運行最旺盛的時候， 人體的陽氣也正處於上升趨勢， 所以直接進行按揉就好了。 每一側3分鐘， 要掌握好力道， 不易大力， 只要能感覺到穴位有微微的酸脹感即可。

血海位於大腿內側， 請坐在椅子上， 將腿繃直， 在膝蓋內側會出現一個凹陷下去的地方， 在凹陷的上方則有一塊隆起的肌肉， 順著這塊肌肉摸上去， 頂端即是血海穴。

古代， 人們不經意間發現刺破這個地方就可以祛除人體內的淤血，

每天上午的9～11點， 如果你可以拿出點時間來， 那麼做一次舒舒服服的按揉吧。 這個時辰是脾經經氣運行最旺盛的時候， 人體的陽氣也正處於上升趨勢， 所以直接進行按揉就好了。 每一側3分鐘， 要掌握好力道， 不易大力， 只要能感覺到穴位有微微的酸脹感即可。

俗話說:“三分醫， 七分養， 十分防。 ”可見養生的重要性。 在很多人的意識裡只有老人才需要養生， 其實不然， 養生是條漫長的路， 越早走上這條路， 受益越多。

溫馨提示：利用按摩穴位幫助補血養肝除了要找准穴位以外還要注意找準時間， 利用中醫十二時辰養生法， 幫助你更加輕鬆的補血養肝，