米飯不能與什麼食物一起吃

米飯是中國人最常吃的主食， 很多人都喜歡在吃飯的時候配很多食物， 但是你知道嗎？有的東西是不能和米飯一起吃的。 今天小編就給大家介紹吃飯的時候不能吃什麼， 只有瞭解這些食物相克的知識才能讓我們的身體更健康哦。

稻米：大米不宜與馬肉、蜂蜜、蒼耳同食。

雞蛋：雞蛋不宜與糖同煮；與糖精、紅糖同食會中毒；與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

豬肉(瘦)：豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。 食用豬肉後不宜大量飲茶。

牛奶：牛奶與瘦肉不合適同食， 因為牛奶裡含有大量的鈣， 而瘦肉裡則含磷， 這兩種營養素不能同時吸收， 國外醫學界稱之為磷鈣相克。 鈣磷最佳比為1:1到1:1.5之間， 此時互相促進吸收。

胡蘿蔔：酒與胡蘿蔔不宜同食， 會造成大量胡蘿蔔素與酒精一同進入人體， 而在肝臟中產生毒素， 導致肝病；另外蘿蔔主瀉、胡蘿蔔為補， 所以二者最好不要同食。

紫菜(幹)：紫菜不宜與柿子同食；不宜與酸澀的水果共同食用， 易造成胃腸不適。