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健康生活

累了才去休息對嗎

2014-07-10

累了才休息

很多人認為工作累了，幹活累了才去休息，其實這是不對的。

累了才休息是從我們祖先那裡傳下來的老習慣，許許多多的人都是這樣做的，

誤以為累了才是應該休息的信號。其實累了是身體相當疲勞時的“自我感覺”，這時才去休息為時已晚。