頸腰痛揉揉后溪穴很見效

取穴方法：把手握成拳狀， 掌指關節后橫紋的盡頭就是。

按摩方法：坐在桌子旁， 把雙手后溪穴的這個部位放在桌沿上， 用腕關節帶動雙手， 輕松地來回滾動， 即可達到刺激的效果。 坐在電腦旁閱讀文件的時候， 讓雙手的后溪穴抵在桌沿或鍵盤邊沿， 來回滾動， 然后用對側拇指輕輕揉一揉， 每次刺激3～5分鐘， 每個小時刺激一次就足夠了。 推薦閱讀：口臭口氣混濁 常按揉后溪穴。

另外， 在開車的時候， 碰見路上堵車， 或是紅燈亮了， 可把后溪穴放在方向盤上來回滾揉幾次， 就會感到特別舒服。 坐車的人， 更方便按摩后溪穴。