7個月寶寶食譜大全

寶寶七個月的情況下就早已剛開始出牙了， 具有了一定的吞咽工作能力， 因此只靠奶水或是奶粉喂養是不可以考慮小寶寶這一情況下對營養成分的要求的。 因此， 母親們依據小寶寶每個年齡層的要求來立即的為小寶寶提升營養成分和訂制專業的寶寶食譜。 那麼， 今日就跟我們一起來學習培訓一下7月的寶寶食譜大全及作法吧！

1、老母雞湯南瓜泥

原材料：雞脯肉1塊， 冬瓜1一小塊

作法： 將雞脯肉放進鹽水中侵泡三十分鐘， 取下冷水清洗干凈， 隨后將雞脯肉剁碎泥， 添加一海碗水焯。 將冬瓜削皮放此外的鍋內煮熟， 用湯勺碾碎泥。 當雞肉湯熬出一小碗的情況下， 用消過毒的沙布將雞脯肉顆粒物過慮掉， 將老母雞湯倒進南瓜泥中， 再稍煮一會兒就可以。

營養元素：雞脯肉含有蛋白， 冬瓜含有鈣、磷、鐵、碳水化合物化合物和多種營養元素， 在其中胡羅卜素成分較豐富多彩。

相互配合服用更有利于營養成分消化吸收。

2、雞脯肉紫薯泥

原材料：柴雞， 馬鈴薯， 姜適當

作法：將柴雞清洗斬塊， 入開水中焯一下， 冷水清理干凈。 把焯好清洗的黑椒雞塊和生姜片放進鍋中， 一次加山泉水， 先火災燒開再改溫火熬至肉爛。

取雞翅的肉， 放攪拌器弄成泥， 預留。 取新鮮馬鈴薯清洗削皮上鍋煮熟， 取下碾成泥。 把雞脯肉泥和紫薯泥加上1勺老母雞湯(去掉漂油)混和拌和勻稱就可以。

營養元素：馬鈴薯帶有豐富多彩的木薯淀粉和較多的蛋白， 促消化調腸胃的功效。 要留意的是小寶寶的胃腸較為軟弱， 因此馬鈴薯能夠在別的蔬菜水果以后剛開始吃。

3、魚類籮卜泥

原材料：凈魚類， 蘿卜， 大骨湯

作法： 將大骨湯倒進鍋中， 添加整理干凈的魚類煮開。 將煮開的魚類撈起來碾成泥;將蘿卜清洗切割成一小塊， 煮或煮熟， 碾成泥。 將二種泥重進大骨湯攪拌， 文火煮至濃稠就可以。

營養元素：魚類中除帶有蛋白和礦物， 籮卜含豐富多彩的維他命C和營養元素鋅，

有利于提高機體的免疫力作用， 提升抗病性工作能力。

4、蘋果香蕉泥

原材料：蘋果， 香蕉蘋果， 水， 肉桂粉

作法：蘋果切割成一小塊， 擺放在菜盤上。 在蘋果上淋3炒勺水， 放進微波爐加熱中加溫40秒至蘋果變松。 在蘋果上撒一點兒肉桂粉， 加搗爛的香蕉泥給孩子吃。

營養元素：香蕉蘋果中帶有豐富多彩的鉀和鎂， 多種營養元素和糖份、蛋白， 礦物的成分也很高。 蘋果中帶有豐富多彩的葡萄糖、鋅、鐵、磷、鈣、鉀等。

5、紅蘿卜魚泥糊

原材料：河魚或海魚， 紅蘿卜

作法：挑選沒刺的河魚或者海魚， 蒸或煮開， 取下肉， 并當心將魚骨所有去除， 碾成泥。 紅蘿卜煮熟， 碾成泥。 將搞好的小量魚泥， 連在胡蘿卜泥一起拌在嬰兒米糊里。

營養元素：魚類中帶有高品質蛋白質和脂肪酸， 能考慮小寶寶發肓需要， 紅蘿卜中帶有豐富多彩的胡羅卜素， 有益于小寶寶視覺生長發育， 二者緊密結合更有利于營養元素消化吸收。