拔火罐減肥瘦身穴位及具體方法

相信大家肯定都知道什麼是拔火罐吧， 拔火罐是一種常見的中醫療法， 我們不但可以採用拔火罐來起到預防疾病和治療疾病的功效而且還可以採用拔火罐來提高我們人體的免疫力， 此外我們還可以採用拔火罐來起到美容養顏的好處， 拔火罐在減肥瘦身上面的功效也是很明顯的， 下文我們介紹一下拔火罐減肥瘦身穴位及具體方法。

撥火罐減肥學習要點一：背部穴位減肥

以下穴位， 用閃火法在穴位上拔罐， 留罐10～1 5分鐘， 每週2～3次。

脾俞穴功效：發散脾胃之熱。

三焦俞穴功效：將全身水濕氣通調至膀胱經， 再排出體外。

撥火罐減肥學習要點二：腹部穴位減肥

以下穴位， 用閃火法， 在穴位留罐20分鐘， 每週2～3次。

中脘穴(位於肚臍上方)功效：聚集及傳導水液和脂肪。 大橫穴(位於肚臍右側)功效：通腹去脂， 調理脾胃。 關元穴(肚臍下麵)功效：募集小腸經氣血、傳導任脈水濕的效用。

撥火罐減肥學習要點三：下肢穴位減肥

以下穴位選擇適宜體位， 用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐l 5分鐘。 每週2～3次。

血海穴功效：減肥， 清血利濕。

足三裡穴功效：通經活絡、補中益氣。

在上面的文章裡面我們介紹了一種常見的中醫療法， 那就是拔火罐了， 我們知道拔火罐的功效是非常強大的， 上文為我們詳細介紹了拔火罐減肥瘦身穴位及具體方法， 希望能給大家帶來一定的幫助。