如果煩了，就請發呆走神吧

發呆， 字典上是這樣解釋的：因著急、害怕或心思有所專注， 而對外界事物完全不注意。 可我覺得還包括頭腦停頓——一片空白。

走神， 其詞意是：注意力不集中;思想開小差。 這倒是真的， 小的以前當學生時必修此功， 練得那叫爐火純青， 您不是火眼金睛， 嗨， 還真瞧不出來^_^

不過， 在大多數時候， 感覺這兩者都是混著的：你發呆什麼都沒想， 老師說會你走神了;如果想入非非嚴重了， 那狀態可就有點呆傻了……

分辨不清也沒什麼關係， 反正現在有研究證明， 這種狀態對大多數正常人來說， 是大大的有利。

心理學家表示，

發呆可幫助人們減輕疲勞， 對大腦來說， 是很好的休息。 處在這種狀態下的人們會突然不願意思考， 使自己停滯在一個安靜的氛圍裡， 忘記一切。 會發呆的人， 覺得發呆是一種享受， 因為發呆的時候可放開所有， 不再有煩惱和憂愁， 整個空間都屬於自己的。 因此， 在發呆的時候， 人是輕鬆、快樂的。

發呆能創造純淨的自我空間， 安靜的冥想可以促進血液迴圈， 為組織器官輸送大量的氧氣和營養， 對於減少焦慮有著明顯的作用。

加拿大不列顛哥倫比亞大學一項最新研究結果也發現， 人在走神時大腦的活動反而比科學家以前想像的更為活躍。

有關的科研人員還解釋說：“在走神的時候， 可能並沒有取得直接目標——比如在課堂上讀書或集中注意力聽講， 但思緒可能利用這一時間去解決你人生中更為重要的問題， 比如事業發展或個人關係。 ”——這個……是不是真這樣不太好說， 具體情況具體分析。

總之， 走神發呆的時候， 感覺的確不錯， 可以什麼都想， 也可以什麼都不想， 小小天地， 就你一人， 美!據講， 有的人發呆幾分鐘， 有的則能長達幾小時。 這就太過了吧。 所謂物極必反， 本來是個享受的、天馬行空的事， 可別弄成偏執的、念念不忘的袢啊。 如果經常出現走神發呆， 好像有點不受自己控制， 或伴隨一些其它的表現，

對於有自控能力的成人， 發呆是一種休息和調劑， 走神發呆太過尚且不好， 兒童的情況更要提高警惕。 發呆或是一種心理疾病。 如果任由孩子經常性發呆， 完全沉浸在自己獨立的世界中， 而家長不及時干預的話， 很有可能會發展成自閉。 若是孩子上課注意力不集中的情況頻繁而又嚴重， 同樣建議家長及時到專業機構進行進一步的明確。

想想呀， 現在我們多忙啊， 連走神發呆都很吝嗇了。 如果真的很煩了， 不妨重拾此功， 聊做消遣吧。 注意， 貪戀太過， 誤工誤事者， 小可可是萬不負責地。