保胎期間可以吃桃子嗎

在懷孕初期的時候， 不少人都會因為身體問題， 而出現先兆流產的情況。 為了避免流產， 在出現先兆流產的症狀的時候， 就應該在醫生的指導下保胎。 在保胎期間， 除了要臥床休息、保持情緒穩定之外， 在飲食方面還有很多需要注意的地方。 那麼， 保胎期間可以吃桃子嗎?下面就為大家介紹相關方面的知識。

一、保胎期間可以吃桃子嗎

桃子具體活血的作用， 如果是保胎期間那就最好暫時不要吃這種水果， 以免不利於保胎治療。 此外桂圓、荔枝、海鮮等以及那些具有活血和過於滋補的食物水果都不可以吃。

二、孕婦能吃桃子嗎

桃子的營養價值較豐富， 桃子性溫和， 能夠活血、潤腸、生津、養肝、通經絡， 桃的含鐵量較高， 可輔助治療缺鐵性貧血， 對於孕期補鐵是非常好的食物之一。 常吃桃子還可以起到美容的功效哦!

特別提醒：桃子味甘而性溫， 過食則生熱，

特別容易讓人上火， 所以孕婦每天最多只能吃一個桃子。

三、孕婦吃桃子的好處

1、防止貧血、預防便秘：桃的營養價值比較高， 含鈣、磷、蛋白質、脂肪、糖、鐵等成分。 含鐵量和果膠比較多， 所以孕婦吃桃能防治貧血， 也可以預防便秘。

2、治療肺病：桃子屬於溫性水果，

營養成分比較豐富， 對治療肺病有獨特功效， 有低血糖、肺病、虛勞喘嗽的孕婦可以吃桃子作為輔助食療之物。

3、補充維生素：桃子含有維生素B、C成分， 孕婦吃桃子可以補充維生素， 但不要吃多， 最好去皮吃， 以免桃上有防腐劑。

4、降低血壓：桃子還可以降低血壓，

妊娠期合併高血壓， 或者高血壓合併妊娠的准媽媽們都可以吃桃子， 對降低血壓有一定的效果。

5、緩解孕期水腫：桃子中含有豐富的鉀， 但是卻含有很少的鈉， 這就能夠對水腫產生緩解的作用。 很多孕婦到孕晚期都會發生下肢水腫， 如果每天吃適量的桃子， 就可以使這種情況得到緩解。