男人抵抗力差經常感冒
抵抗力強的人並不是與生俱來的， 他們往往都是通過後天的調理。 小時候經常生病感冒抵抗力差的男生， 長大了不一定就抵抗力差。 通常來說， 男生的抵抗力比女生要好， 但是也有例外的， 多運動可以增強體質， 增強抵抗力。 多補充維生素， 合理飲食， 合理安排作息時間， 不要熬夜， 睡眠一定要充足， 讓身體得到很好的休息。
這種情況有可能是長期不良因素累積造成的， 想改善體質不能一蹴而就。
一， 適度限制自己上網及玩手機， 合理安排作息， 保證充足睡眠， 勤于打掃衛生（權當鍛煉身體）；
二， 可以到藥店買一盒維生素c泡騰片， 每天一片， 提高免疫力， 但要適度適量， （連續服用不得超過兩盒）， 服用過了也會產生副作用；
三， 多喝水排排毒；喝水也要適度哦~
四， 晚飯常喝小米粥養胃， 護衛中氣， 中氣足了， 人的抵抗力就增強了；
五， 不要濫用退燒藥、消炎藥和感冒藥， 要在醫生或藥師指導下正確選擇， 且要多聽聽不同意見， 兼聽則明嘛。
先按以上幾條調理一下， 一周以後看看有沒有效果。
也可以適當吃吃消炎藥如阿奇黴素， 阿莫西林， 以清淡食物為主， 飲食應以清淡口味為主， 避免油膩辛辣和生冷的食物。
增強抵抗力， 最重要的還是自己身體的適應能力要提高。 自己平時要加強鍛煉。
平時可以加大運動量， 少到人群密集流感或者其他病毒多的地方活動。 想長胖點， 可以鍛煉選擇喜歡的運動練出肌肉。
對付感冒最好的辦法就是預防， 提高身體的抵抗力。
