健康食譜

紅燒牛腩,有肉、有筋、有油花,倍兒香~

牛腩特指帶有筋、肉、油花的牛肉塊兒, 這樣的肉質特點使牛腩的口味特別勁道嫩滑, 再加上味道濃郁的鹵汁, 味道簡直是美極了。

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紅燒牛腩

材料

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牛腩 兩斤/八角 兩個/當歸 一塊/桂皮 一隻/

桂枝 少許/花椒 20顆/幹辣椒 三個/生薑 一塊

冰糖 十克/生抽 一勺半/老抽 一勺/料酒 一勺/鹽 少許

步驟

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將牛腩用流動水沖洗乾淨。

將鍋內的水燒開, 把牛腩倒入鍋中焯水, 然後再燒開。

將牛腩撈出, 再次用流動水沖洗乾淨。

將鍋內的油燒熱, 放入薑片爆香, 然後倒入牛腩, 加入料酒翻炒, 再倒入所有的香料和冰糖翻炒。

加一勺半生抽、一勺老抽和一點鹽, 翻炒至上色均勻。

加入適量的水, 燒開後轉小火燉2小時, 或換成高壓鍋, 待高壓鍋上汽後轉小火燉40分鐘即可。

有肉、有筋、有油花, 倍兒香