優酪乳餅乾的做法

餅乾這樣的小食品大家應該都喜歡吃吧， 特別是小孩子在平時都會嚷著去吃一些餅乾， 其實不僅僅是孩子愛吃餅乾， 我們成年人也是特別喜歡吃餅乾吧， 現在的餅乾的類型已經很多了， 什麼口味的都有， 蘇打餅乾也都是很多人喜歡吃的吧， 那麼大家吃過優酪乳餅乾嗎， 下面我們看看優酪乳餅乾的做法。

對於餅乾的熱愛大家應該都是有共同的語言的吧， 現在的餅乾的種類已經是很多了， 孩子也是特別愛吃各種各樣的餅乾了， 今天我們介紹的一種是優酪乳餅乾的做法， 大家趕緊來看看吧。

優酪乳表情餅乾

材料

低筋麵粉100g， 黃油50g， 優酪乳30g， 雞蛋50g， 白糖50g

做法

1.黃油從冰箱拿出來放置軟後加入白糖用打蛋器打發均勻， 加入打散的蛋液拌勻， 再加入酸牛奶拌勻， 最後加入過篩的麵粉， 拌成麵團後放冰箱冷藏一個小時

2.將冷藏後的麵團拿出來擀成片，

用刀刻畫出五官

3.放入烤盤上， 入烤箱上層， 150度， 上下火烤20分鐘

檸檬酸奶餅乾

材料

無鹽奶油50克 細砂糖15克 原味優酪乳50克 奶粉10克 檸檬1個(取皮屑用)， 低粉60克

做法

1、無鹽奶油室溫軟化後打散， 加入細糖打至松發變白。

2、加入優酪乳、奶粉， 檸檬皮屑， 打發至均勻的奶油糊。

3、篩入低粉， 用刮刀拌成麵糊。

4、麵糊裝入擠花袋中， 擠出花型， 160度15-20分鐘左右。

夏天喝優酪乳減肥又豐胸

夏天巧喝優酪乳讓你減肥又豐胸

優酪乳， 是人們經常飲用的健康乳製品， 但是如果走入了喝優酪乳的誤區， 不但起不到保健作用， 對身體健康也是不利的。

優酪乳和優酪乳飲料不是一回事兒

一、優酪乳和優酪乳飲料不是一回事兒

如今， 不僅優酪乳的品種琳琅滿目，

而且優酪乳飲料也層出不窮， 你很有可能把不是優酪乳的“優酪乳”買回了家。 優酪乳是由優質的牛奶經過乳酸菌發酵而成的， 本質上屬於牛奶的範疇;而優酪乳飲料， 只是飲料的一種， 不再是牛奶。 二者的營養成分含量差別很大， 優酪乳飲料的營養只有優酪乳的1/3左右。 按照乳品行業的規定， 100克的優酪乳要求蛋白質的含量≥2。 9克， 而優酪乳飲料的蛋白質含量卻只有1克左右。 優酪乳飲料可以作為消暑、解渴的飲品， 它在解渴的同時還有一定的營養價值， 但是絕不能代替牛奶和優酪乳。

優酪乳豐胸

二、優酪乳和青木瓜搭配， 減肥又豐胸

方法一：優酪乳+練乳一份青木瓜150毫升無糖優酪乳， 搭配兩匙練乳， 攪拌後倒入青木瓜汁。

可即食， 可放入冰箱冰凍， 口感更好。

方法二：優酪乳+練乳每天餐前用150毫升優酪乳， 搭配兩匙練乳， 攪拌均勻即可食用。

方法三：優酪乳+練乳胸部按摩調配欽品時可多制一些， 每晚沐浴過後， 將其塗在胸部， 順時針逆時針交替按摩。 最少15分鐘， 以胸部感覺發熱為好。

優酪乳餅乾的做法大家應該知道了吧， 對於優酪乳的熱愛和對於餅乾的熱愛一樣， 把他們能夠很好的結合起來就是最好的了， 對於這樣的一種餅乾的做法大家趕緊去學習一下吧， 一定能夠做出很好吃的餅乾哦， 孩子也是很喜歡的。