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如何遠離“分手綜合症”?

如何遠離分手綜合症?並不是所有的有情人都能夠終成眷屬, 所以在這個過程當中總是有一個人要面臨非常大的痛苦, 而失戀之後也容易出現各種各樣的失戀綜合症, 那麼到底應該怎麼樣去緩解呢?

自古以來, “有情人終成眷屬”這句美好的祝福仿佛指明了這就是愛情最好的歸宿。 可是我們不得不承認, 愛情的小船在人生的大潮中難免會遭遇迷途、擱淺, 甚至翻船的狀況。 當愛情走到盡頭, 也許只有分手才是最好的出路。

但是如何分手, 其中可大有學問。 分手會給雙方帶來心理生理的雙重傷害, 是“一哭二鬧三上吊”甚至大打出手, 還是選擇冷靜對待呢?不少人可能由十分手導致情緒不穩定, 往往在日常生活中出現一些反常甚至是報復的行為, 這就是我們所說的“分手綜合症”。

症狀一:失眠酗酒。 失戀者通常會受到失眠的困擾, 睡不著的時候就會想到借酒澆愁,

也有可能會大量吸煙。 不過這樣做會讓愁上加愁, 非但不能排解失戀的痛苦, 反而整天精神委靡不振, 染上酗酒的惡習。

症狀二:瘋狂購物。 這樣的行為通常發生在女性身上, 如果花錢能讓你轉移內心的痛苦, 這種方法倒也未嘗不可。 但千萬要避免衝動消費, 盲目買一些用不上的東西, 損失了大筆銀子豈不是更加重了痛苦?建議你準備去血拼的時候, 叫上幾個好友, 她們可以在你失去理性的時候幫你把關。

症狀三:騷擾電話。 明明知道對方已經不屬於你了, 可仍然放不下, 哪怕是聽聽他。

既然不合適那麼會分手這是一個正常的事情, 出現了失戀綜合症也是常見的, 但是我們都知道它不僅會影響到我們的心理健康,

也會給身體帶來傷害, 所以說你就需要學會緩解這種綜合征的傷害。