婦科疾病

女人身體這裡出汗竟隱藏危險!

出汗很正常, 而且出汗意味著身體在排毒, 所以很多人對於出汗並沒有太在意。 可是你知道嗎, 人體大量出汗並非是好事, 專家甚至指出, 女性身體5個部位出汗很危險, 具體哪5個部位呢?過來看下吧。

1、手心、腳心出汗——血虛

若情緒緊張、激動或害怕, 手心或腳心就容易出汗, 中醫認為這是脾失運化、脾胃濕熱、血虛的表現。

建議:每天餐後按揉腹部, 先順時針揉30圈, 再逆時針揉30圈。 另外, 要控制食量, 避免生冷食物, 以七八分飽為好。

2、額頭出汗, 肝陽上亢

如果額頭常常出很多汗, 中醫認為可能是肝陽上亢引起的。

建議:平時儘量保持心境平和, 少生氣, 要保證充足睡眠, 否則容易導致陰虛、肝陽上亢。 每天沖泡枸杞茶飲用, 有平肝功效。

3、鼻子出汗——肺氣不足

如果平時鼻子總出汗, 說明肺氣不足, 需要調理補氣。 西醫認為這是免疫力低下的表現, 需要提升免疫力。

建議:肺氣不足主要是因為其天生體質虛弱造成。

每天用雙手敲打雙腿, 並按壓雙腿的左右兩側, 因為這是人體肺經分佈的部位, 通過敲打刺激, 可起到調理肺經的作用。

4、頸部出汗——內分泌失調

頸部汗腺分佈稀少, 所以很少有人頸部會出汗。 如果你的脖子常常出汗, 可能與你全身內分泌失調有關。

建議:最好去醫院接受全面激素檢查。 平時調節內分泌主要從飲食、運動上入手, 必要時輔以藥物治療;要養成良好的飲食習慣, 多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物, 多喝水, 補充身體所需的水分;同時多參加各種運動鍛煉, 加強體質;還要有科學的生活規律, 不要經常熬夜。

出汗怎麼辦調理呢

1、如天氣炎熱和大運動量時的出汗, 那麼你需要多補充點鹽分,

不然容易暈倒, 濕了鹽分記得要及時的更換。

2、如果是自汗, 發生在白天, 自己沒有勞動, 但是依然大汗淋漓, 那麼就是你身體太虛或者大病之後, 這時候你就需要吃一些東西, 例如洋參、人參等。

3、還有就是平時的飲食要注意, 不要吃寒涼食物, 多吃一些例如海蠣, 蛋等, 還要就是平時注意多鍛煉身體, 增強體質, 這時最重要的。