汗腺鍛煉法可消除汗味(1)

炎炎夏日， 許多人被身體帶有的汗臭問題而困擾， 其實這是一種正常的生理現象， 是與人體的汗腺密切相關的。 皮膚科專家認為， 由於空調的普及， 即使盛夏， 人們也不太出汗， 汗腺開始退化、減少。 汗腺退化、減少的人一旦遇到高溫環境， 為了降低體溫， 為數不多的汗腺需開足馬力緊急排汗， 結果使不經過充分過濾的汗液大量冒出， 導致本身沒有味道的汗液也帶有汗臭。 為消除這種汗臭， 專家建議鍛煉汗腺——

1。 人坐在水溫43℃～44℃的浴池裡， 手肘、腰以下浸沒在熱水中， 僅讓胸、腹、背露出水面；

2.10～15分鐘後， 汗液從胸、腹、背部流出，

3。 然後喝些有暖身發汗作用的姜湯補充水分。

鍛煉汗腺不要在空調房間進行， 因為室溫過低會降低出汗效果。 鍛煉汗腺最好在悶熱時期連續進行兩周， 兩周後就能收到正常出汗、消除汗臭的效果。
(責任編輯：田文波）