咳嗽有痰吃什麼好得快 孕婦可以這麼吃

准媽媽們在孕期免疫力和抵抗力會有所下降， 因此在天氣忽冷忽熱， 或者過於乾燥等情況下就容易出現感冒、咳嗽、流鼻涕等現象。 然而孕婦是不能隨便吃藥的， 那麼如果孕婦咳嗽有痰吃什麼好的快呢?

孕婦咳嗽有痰吃什麼好得快

1、孕婦咳嗽有痰時， 可以將一隻生雞蛋打破倒入碗中， 加入適量白砂糖和生薑汁， 然後攪拌， 再加入適量白開水衝開服用， 有效止咳。 注意准媽媽們如果感到不舒服， 有痰的症狀時， 一定要多喝水。

2、製作姜湯， 鮮薑兩片放入500亳升涼水中， 煮沸後放入紅糖一勺， 給孕婦服用。 這主要是由於姜具有溫中散寒的作用， 而紅糖則具有溫中和胃的作用。 這個辦法適合於風寒感冒引起的咳嗽。

3、用梨、冰糖、紅棗煮水喝：製作方法， 將梨切成丁， 與紅棗先煮， 隨後加冰糖繼續煮。 這種辦法簡單易做， 每天喝幾杯會有助於治療咳嗽。

4、可以嘗試喝雞湯。

孕婦快速止咳方法

1、白開水

多喝白開水， 對咳嗽也是具有緩解、減輕的功效。

2、飲食均衡

多吃蔬菜以及水果等具有豐富營養物質、維生素的食物。

3、注意休息

當准媽媽們感冒有痰的時候， 一定要注意有足夠時間地休息， 對身體的恢復有很重要的作用。

4、濃鹽水漱口

濃鹽水漱口可以減輕感冒、呼吸道感染引起的咳嗽， 而且還可以起到預防咳嗽的功效。

孕婦咳嗽有痰不能吃什麼

首先， 烹調時避免使用紅花油、葵花油。

不要吃蝦、蟹蝦、蟹。 這些食物的荷爾蒙十分旺盛， 對於懷孕而處於荷爾蒙分泌不協調狀態的孕婦來說， 最好不要吃， 因為可能加劇荷爾蒙失調的情形。

豬肝。 許多人認為豬肝很補血， 然而它卻有破血之效， 會打散子宮內的廢血；但因懷孕時期子宮內並無廢血， 故反易造成早期流產， 所以建議不要吃。

韭菜、麥芽(糖)。 這些食物對產後退奶時很有效， 但會影響荷爾蒙的分泌， 且易造成噁心、嘔吐。

薏仁。 其作用為消除體內異常細胞， 但因受精卵對人體來說並不是正常的細胞， 故薏仁的功效恐會抑制受精卵的成長， 所以應儘量避免攝取。

不要吃生冷食物， 例如生菜沙拉、生魚片、冰的飲料及水果等等。 雖然產前需亦涼補， 但生菜類、生魚片因未經過煮熟殺菌， 容易造成腹瀉的狀況， 且冰冷的食物會影響呼吸的器官， 造成寶寶過敏體質。

不要吃太鹹、太辣、烤焦及油炸的食物。 太鹹、太辣的食物對胎兒太刺激， 烤焦的食物則對上呼吸器官神經黏膜有影響， 兩者都容易造成寶寶有過敏體質。

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