腎虛火大會引起血壓升高 按按腳心就能降壓

高血壓在不少人看來並不是一件大事情， 如今越來越多的人患上高血壓， 而頭暈就是最典型的症狀。 長期的高血壓會導致腦供血不足， 這是引起頭暈的原因， 如果經常頭暈， 就會影響到思考能力， 注意力集中不了， 工作和學習的效率也會降低， 尤其是記憶力減退。

飲食、生活習慣、遺傳因素等， 都會引起高血壓。 從中醫的角度來看， 腎虛火大也是引起高血壓的原因。 為何腎虛火大也會導致?這是因為腎火大的時候， 說明腎臟中的精氣是不足的。 腎精不足的話， 身體的一些營養液就會缺乏， 從而導致血液的粘稠會過高。

腎虛的人， 大部分都喜歡吃過鹹， 如果這一階段時間特別喜歡吃鹹的、重口味、味道濃、辛辣等， 這說明身體的一些功能在衰退， 特別是腎虛， 這時候高血壓可能已經盯上了你。 相反的， 如果身體正常的話， 每天的飲食口味跟往常一樣，

在生活中， 要注意保健， 是能夠預防高血壓的。 預防高血壓並不是一件難事， 只要用心注意， 就會發現其實是件很簡單的事情。

按摩腳心能夠降低高血壓

按摩腳心的時候， 要先把雙手搓熱， 然後對腳心進行按摩， 這種方法可以健腎、理氣、心腎能交通，

在搓腳心的時候， 也要多活動一下腳趾。 活動腳趾有何作用?是因為經常活動腳趾不僅可以提高腎臟的功能， 還可以促進其他臟腑器官氣血的運行。

記住了， 如果患上了高血壓， 一定要堅持按摩腳心。 按摩的效果如何， 要堅持一段時間才能看到效果。 按摩是一項長期的工作， 不要間斷的停歇， 這樣的話， 起不到很好的效果。

中藥貼敷小偏方：五味貼敷

準備150克鮮薑， 20克吳茱萸， 50克蓖麻仁， 20克附子， 適量的冰片。 先把蓖麻仁、附子和吳茱萸一起研成粉末， 然後把鮮姜搗爛成泥狀， 再加入冰片， 一起調成稠糊狀。 在每天晚上睡覺之前， 貼在兩隻腳底的湧泉穴， 在第二天早上起床後拿掉， 連續勇哥5到10次就能夠看到效果。 用五味貼敷， 可以平肝和降壓， 還能溫補脾腎。

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